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忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか? 余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ ストです。 答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。 そんな番組です。 語り手は、"余白家"マツダミヒロ。... more
FAQs about マツダミヒロの余白白書:How many episodes does マツダミヒロの余白白書 have?The podcast currently has 183 episodes available.
June 05, 2026#82 繋がりと循環の時間余白の中で生まれる繋がりと循環について【余白白書】今回のエピソードでは、沖縄での暮らしの中で訪れた特別な場所についてお話しします。お寿司屋さんでの出会いや、そこから生まれた繋がりが、どのように豊かな時間をもたらすのかを考えます。リスナーの皆さんも、新しい関わり合いや循環を意識してみませんか?今日の問いかけ:どんな関わり合いを持ちたいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 沖縄での特別な場所01:30 お寿司屋さんの物語02:30 繋がりが生む豊かな時間---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
June 04, 2026#81 かけがえのない場所余白に気づく ― 大切な場所と思い出【余白白書】今回のエピソードでは、マツダミヒロが訪れた特別なお店についてお話しします。中田堂や鉄板焼きみやでの経験を通じて、どのように人と場所が私たちの人生に影響を与えるかを考えます。聴くことで、あなた自身の大切な場所や思い出について振り返るきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ:あなたの人生においてかけがえのないお店はどこですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 中田堂のエネルギー01:30 鉄板焼きみやとの再会02:30 思い出の場所---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
June 03, 2026#80 自分で正解にするということ自分の選んだ道を正解にする ― 探求と気づきの生き方【余白白書】今回のエピソードでは、沖縄のイタリアンレストランでの体験を通じて、自分の選んだ道を正解にしていく大切さについて語ります。料理の完成形を追求するシェフの姿勢から、自分の人生にも応用できる探求心や気づきを得られるかもしれません。皆さんも、日々の中で自分自身の正解を見つけてみませんか?今日の問いかけ:何を探求したいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:50 沖縄の故郷感02:00 探求するシェフ03:00 自分で正解にする04:00 胸形堂への想い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
June 02, 2026#79 役立たないことの価値余白と生き方 ― 役立たないことが生み出す心の余白【余白白書】今回は、出版公演でのエピソードを振り返りながら、役に立たないことの価値についてお話しします。人のためにではなく、自分のために何かをすることで心に余白が生まれるかもしれません。何もしない時間を大切にして、自分と繋がる瞬間を作ってみませんか?今日の問いかけ:役立たない何をしますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 出版公演の振り返り02:00 役立たないことの価値03:00 心の余白を作る04:00 おわりに---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
June 01, 2026#78 ご縁の源をたどる余白の中で気づく、ご縁の源を探る旅【余白白書】今回は、松田美宏が講演会を通じて出会った方々との「ご縁」をテーマにお話しします。忙しい日々の中でも、ふと立ち止まり、感謝を伝えることで、新たな出会いやご縁が生まれるかもしれません。リスナーの皆さんも、自分の周りのご縁の源を考えてみませんか?今日の問いかけ:ご縁の源は何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 講演会の裏側02:00 ご縁の源を探る03:00 感謝の循環---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more4minPlay
May 30, 2026#77 夕焼けと余白の時間余白を感じる生き方 ― カメラ越しではなく、心で景色を味わう【余白白書】名古屋での講演を振り返りながら、美しい夕焼けを楽しむ時間についてお話ししました。スマホ越しの景色ではなく、目で見て心で感じる余白の時間を意識してみませんか。忙しい毎日の中で、心を落ち着かせるひとときが大切かもしれません。今日の問いかけ:カメラ越し以外の時間を味わっていますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 名古屋での講演会01:30 夕焼けの余白02:30 本屋さんの喜び03:30 大阪での次回公演---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
May 29, 2026#76 見えない仕事の価値余白の中で見えない仕事の価値を考える【余白白書】今日は、新刊『なんにもしない』のショートドラマ撮影に参加した経験から、見えない仕事の大切さについて語ります。撮影現場で多くの時間が待ち時間であるように、普段の仕事でも見えない部分が積み重なって成果を生むのかもしれません。見えない時間を大切にすることで、より豊かな生き方をしてみませんか?今日の問いかけ:表に出ていないとき、あなたは何をしていますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 撮影現場での気づき02:00 見えない仕事の価値03:00 ショートドラマの公開予定---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
May 28, 2026#75 苦手だからこそ見えるもの苦手なことから生まれる価値に気づく【余白白書】今日は、苦手なことが実は価値を生む源かもしれないというお話をします。松田さんは、軽井沢のコーヒー屋さんで聞いた店主の話を通じて、苦手なことに挑戦することで新たな発見があることを感じました。リスナーの皆さんも、自分の苦手なことを少し見直してみることで、新しい視点や価値を見つけられるかもしれません。今日の問いかけ:あなたの苦手なことは?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 コーヒー屋さんの話02:00 苦手から生まれる価値03:00 自分のスタイルを見つける04:00 問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
May 27, 2026#74 スローに育む価値スローに生きることで見えてくる価値とは?【余白白書】今回は、お風呂からお届けする特別なエピソードです。AIが進化する時代において、時間をかけて育むことの大切さについて考えてみました。木々が何十年もかけて成長するように、私たちもスローに育むことで得られる価値があるかもしれません。リスナーの皆さんも、自分だけの大切なものをじっくりと育ててみませんか?今日の問いかけ:スローに作り上げたいものは何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 自然とお風呂から01:30 AIとスピードの時代03:00 時間をかける価値04:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
May 26, 2026#73 下積みと夢中の違い下積みと夢中の違いを知ることで意図的に生きる【余白白書】今回のエピソードでは、下積みと夢中の違いについて考えてみました。成功とは何か、そしてその過程で下積みが本当に必要なのかを問い直すことで、あなたの生き方への新しい視点が得られるかもしれません。今やっていることが下積みなのか、それとも夢中になっていることなのか、一緒に考えてみませんか?今日の問いかけ:何に夢中になりますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり02:00 下積みとは04:00 夢中になるということ06:00 下積みと夢中の違い08:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
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