このエピソードでは、自分のための時間をスケジュールに組み込む大切さについて考えます。忙しい日常の中で、自分との約束を守るために必要な「余白」の時間を見つける方法をお話しします。リスナーの皆さんも、自分を一番大切にするための時間を取ってみませんか？

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今回のエピソードでは、「満たすこと」と「満たされない感覚」について考えます。忙しさに追われている時、私たちはしばしば未来のことばかり考えがちですが、実はそれが不安の原因かもしれません。今この瞬間に心を戻し、何気ない日常の中にある喜びを見つけてみませんか？今日の問いかけ：あなたは今どこにいますか？

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今回は、細く長く続けることの大切さについてお話しします。軽井沢のカフェヒップさんでの心温まるエピソードを交えながら、無理せずに続けることの価値を考えてみましょう。リスナーの皆さんも、日常の中で細く長く続けられることを見つけてみませんか？今日の問いかけ：あなたは細く長く何をしますか？

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このエピソードでは、マツダミヒロさんがカバン持ち企画について語ります。カバン持ちとは、一日中そばにいて、日常の仕事の裏側を体験すること。これによって新たな視点やインスピレーションが得られるかもしれません。リスナーの皆さんも、日常の中で新しい視点を探してみませんか？

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今回は、どんな場所にいても幸せを感じる力について話します。オーストラリアのバイロンベイでの生活や、軽井沢での友人との会話を通じて、幸せは場所や環境ではなく、感じる力にあるかもしれません。日々の暮らしの中で、今ある幸せを見つけてみませんか？

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今回のエピソードでは、マツダミヒロが新たに企画しているショートドラマ「何にもしない」について語ります。様々な背景を持つ4人の登場人物が、日常の中で「何もしない」という選択を通じて、見えないつながりを感じるストーリーです。私たちも日常で立ち止まり、周りを見渡してみると、新たな気づきがあるかもしれません。今日の問いかけ：あなたはいつ「何もしない」を選びますか？

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余白を活かす生き方 ― 何をするかよりもどうあるか【余白白書】

今回のエピソードでは、マツダミヒロが「何をするかよりもどうあるか」を大切にする生き方について語ります。特に、売上やフォロワー数に囚われずに、自分たちらしくあることを選ぶ姿勢が紹介されます。リスナーは、自分自身の生き方や働き方について考えるきっかけを得られるかもしれません。

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メインストリームではない生き方 ― 知られざる道を選ぶ勇気【余白白書】

今回は、マツダミヒロが軽井沢からお届けします。ゴールデンウィークの軽井沢での体験から、人生における「メインの道」と「裏道」について考えます。誰も知らない道を選ぶことの価値や、新たな視点を得ることで日常が変わるかもしれません。あなたはどんな知られざる道を選びますか？

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今回は、マツダミヒロが昔訪れた場所への旅を通して、幼少期の記憶や感覚を思い出すことについて語ります。大人になると身につけてしまう「ノイズ」を手放し、純粋な自分に戻ることで、新たな気づきを得ることができるかもしれません。昔の自分に戻れる場所を訪れて、心の余白を感じてみませんか？

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今回のエピソードでは、講座の振り返りや友人との素敵なランチ、そして特別なスープのコースまで、余白の中で生まれる気づきとつながりについてお話しします。リスナーの皆さんも、日常の中で新しいつながりを感じることができるかもしれません。何もしない時間を大切にして、心を開いてみませんか？

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