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忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか? 余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ ストです。 答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。 そんな番組です。 語り手は、"余白家"マツダミヒロ。... more
FAQs about マツダミヒロの余白白書:How many episodes does マツダミヒロの余白白書 have?The podcast currently has 185 episodes available.
April 20, 2026#47 ゴールはゴールにない何もしないことで見えてくる、人生の本当のゴール【余白白書】今日は、目指すゴールにたどり着くことよりも、その途中にある気づきについて考えてみます。靴を買いに行ったはずが、途中で思わぬ発見をした経験から、人生や仕事にも同じことが言えるかもしれません。目の前の小さな気づきが、実は大きなヒントになることがありますよね。今日の問いかけ:ゴールの手前に何がある?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 目的地と途中の発見02:00 人生と仕事のヒント03:00 ゴールの手前にあるもの---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
April 19, 2026#44 相談と信頼AIとの付き合い方 ― 信頼と役割を考える【余白白書】このエピソードでは、AIとの関係について考えます。AIに相談することで信頼を築く人が増えていますが、信頼を築くためにはどうしたら良いのでしょうか?AIの役割を分けて使うことで、より健全な付き合い方ができるかもしれません。リスナーの皆さんも、自分に合ったAIとの関係を考えてみませんか?今日の問いかけ:信じているのはなぜ?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 AIとの関係03:00 信頼の築き方05:00 AIの役割分担07:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
April 18, 2026#43 何もできないほうがいい何もしないことの価値 ― 余白を活かして生きる【余白白書】このエピソードでは、何もできなくていい理由についてお話ししています。リーダーとして全てを完璧にこなそうとする必要はないかもしれません。できないことを許すことで、他の人との関係が深まり、より大きな成果を得ることができるのです。好きなことだけに集中し、他は手放してみませんか?今日の問いかけ:何もできないことにどんな価値がありますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 AIコモンと気づき02:00 何もできなくていい理由03:00 できないことの価値04:00 今日の問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
April 16, 2026#41 夢から覚めたい?発信と世界観 ― AI時代におけるコンテンツの奥行き【余白白書】このエピソードでは、AIが作るコンテンツとその世界観について考えます。AIで生成された動画やコンテンツが増える中で、発信する際にはその奥にある世界観を大切にすることが重要だと話します。リスナーは、コンテンツを作る際に背景や一貫性を意識することで、より深い気づきを得られるかもしれません。あなたの発信にどんな世界観がありますか? 今日の問いかけ:夢から覚めたいですか?▼【先着888名】2冊プレゼントキャンペーンhttps://fandy.online/project/20th/ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:15 本屋さんを応援するキャンペーン01:00 AIとコンテンツの世界観02:00 発信することの未来03:00 今日の問い ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
April 15, 2026#40 余白と余韻余白と余韻 ― 料理に学ぶ生き方の美学【余白白書】今回のエピソードでは、料理の盛り付けを通じて余白や余韻について考えます。お皿に残るスペースが料理を美しく見せるように、私たちの生活にも余白が必要かもしれません。何かをしないことが、実は豊かさを味わう秘訣なのだと気づけるかもしれませんよ。特別な日だけでなく、日常の中にも余韻を楽しむ時間を作ってみませんか?今日の問いかけ:どんな余韻を感じたいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 料理と余白の関係02:00 余白の美学03:00 日常における余韻04:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
April 14, 2026#39 未来と余白余白を作ることで未来を切り開く【余白白書】このエピソードでは、AIを活用する前に大切な「余白を作る時間」について語ります。日々の忙しさに追われていると新しいことを始める余裕がなくなってしまうかもしれません。それでも少しずつ余白を増やすことで、未来への投資ができるのです。リスナーは、忙しさを手放し、意図的に余白を作ることで新しい気づきを得られるかもしれません。今日の問いかけ:未来のための余白をいつ取りますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:20 余白が先か、AIが先か01:10 ライブ配信の学び02:00 AIと余白の関係03:00 未来への投資としての余白---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
April 13, 2026#38 見えない愛フレンチ料理から学ぶ、目に見えない愛とエネルギーの大切さ【余白白書】今回はフレンチ料理教室での体験を通じて、料理に込められた愛と見えないエネルギーの大切さについてお話しします。普段の生活や仕事にも共通する「目に見えないもの」への気づきを得られるかもしれません。料理を作る過程での手間と努力が、どう感謝に繋がるのか、一緒に考えてみませんか?今日の問いかけ:どこに愛を感じる?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 フレンチ教室の体験01:30 料理に込められた愛02:30 見えないエネルギー03:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
April 12, 2026#37 何を言わないか何を伝えないかを考えることで、余白と気づきを生む【余白白書】今回は、何を言わないかを意識することの大切さについてお話しします。日常の会話やプレゼンテーションで、全てを伝えようとすると逆に伝わらないことがあるかもしれません。伝えないことで生まれる余白が、相手に考える時間と気づきを与えてくれるかもしれません。普段の会話や大切な場面で、少し立ち止まって余白を作ってみませんか?今日の問いかけ:何を言わないか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:45 日常の余白02:00 伝えない美学03:30 余白の力---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
April 11, 2026#36 想定外想定外のことが起きたとき、どう心を持つ?【余白白書】今回のエピソードでは、ライブ配信中の予期せぬ出来事や、日常での想定外の出来事にどう対処するかについてお話しします。リスナーの皆さんは、思いがけない出来事にどのように心を持つかを考えるヒントを得られるかもしれません。普段の生活の中で予想外のことが起きたとき、どんな心構えでいますか?一緒に考えてみませんか?今日の問いかけ:想定外のことが起きたときに、どんな心が前でいますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり02:00 ライブ配信の裏側04:00 想定外への対処06:00 終わってみて思うこと08:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
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