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忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか? 余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ ストです。 答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。 そんな番組です。 語り手は、"余白家"マツダミヒロ。... more
FAQs about マツダミヒロの余白白書:How many episodes does マツダミヒロの余白白書 have?The podcast currently has 185 episodes available.
April 30, 2026#55 変わらないものと変わり続けるもの変わらないものと変わり続けるもの ― 山形の婚約文化から考える【余白白書】今回は、山形県のユニークな婚約文化を通じて、変わらないものと変わり続けるものについて考えます。婚約を使った創作料理の魅力や、その中に見られる変化と固定のバランスについてお話しします。このエピソードを聴くことで、あなた自身の生活にも応用できる気づきが得られるかもしれません。今日の問いかけ:変わらなくていいものと、変えていくべきものは何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 婚約番書の魅力01:30 変わらないものと変わり続けるもの02:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
April 29, 2026#54 与えすぎずに満足を与えすぎずに満足していただく方法を考える【余白白書】今回は、山形の名月荘で行われた合宿講座での気づきをお話しします。長年続けてきた講座を通じて、与えることと満足させることのバランスを考えることが大切だと感じました。たくさん与えることが必ずしも相手のためにならないかもしれません。リスナーの皆さんも、自分の行動を見直し、与えすぎずに満足を得る方法を考えてみませんか?今日の問いかけ:与えすぎずに満足していただくには何をしますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり02:00 講座の変化04:00 与えることのバランス06:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
April 28, 2026#53 名月荘魂が喜ぶ場所を見つける旅【余白白書】今回のエピソードでは、山形県の名月荘で開かれる質問力のマスター講座についてお話しします。マツダミヒロが長年通い続けるこの場所は、彼にとって心落ち着く第二の実家のような存在です。このエピソードを聴くことで、自分にとって本当に心地よい場所とはどこか、考えてみるきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ:自分の魂が喜ぶ場所はどこですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり02:00 明月曽との出会い04:00 質問力のマスター講座06:00 心地よい場所を探す旅 ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
April 27, 2026#52 喜びを届けるということ余白の中で気づく喜びの本質【余白白書】今回は、地元山形での家族との時間や、お寿司屋さんでのエピソードを通じて、喜びを届けることについて考えました。忙しい日常の中で、ただ物を届けるのではなく、喜びを届けるという視点を持つことで、仕事や役割が少し違って見えるかもしれません。あなたの周りに、どんな喜びを届けてみませんか?今日の問いかけ:どんな喜びを届けますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり02:00 山形でのひととき05:00 お寿司を届ける喜び08:00 喜びを届けるという視点---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
April 26, 2026#51 バランスを崩すということ生き方の余白を探る ― バランスを崩すことで見えるもの【余白白書】今回のエピソードでは、マツダミヒロが山形での出来事を通じて、バランスを崩すことの大切さについて語ります。日常の中での偶然の出会いや贈り物をきっかけに、バランスを意識的に崩すことで新たな循環を生むという考え方を紹介します。聴くことで、与えることの意味や日常の中での小さな気づきを得られるかもしれません。あなたも日常の中でバランスを崩してみませんか?今日の問いかけ:バランスを崩すために何を与える?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:50 山形での出来事02:00 贈り物の連鎖03:00 バランスを崩すということ04:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more9minPlay
April 25, 2026#50 書店の出会い偶然の出会いをギフトにする方法【余白白書】今回は、日常の中で偶然に出会った人にどんなギフトを渡せるか、というテーマで話しました。著者としての経験や、感謝の気持ちを表すことの大切さについて考えてみませんか?リスナーの皆さんも、偶然の接点を大切にすることで、新たな気づきや喜びが得られるかもしれません。今日の問いかけ:接点があった人に何をギフトしますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 日本のきめ細やかさ01:30 本屋での偶然の出会い03:00 飛行機での講演の思い出04:00 偶然をギフトに変える---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more9minPlay
April 24, 2026#49 何もしないことの価値何もしない時間の意義 ― 能動的に余白を作る生き方【余白白書】今回は「何もしない大会」の話を通じて、能動的に何もしない時間を持つことの大切さについてお話しします。何もしない時間を意図的に作ることで、自分の中に新しい気づきが生まれるかもしれません。リスナーの皆さんも、ぜひ自分のための余白を意識的に作ってみませんか?今日の問いかけ:ぼーっとする時間はいつですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 何もしない大会の魅力03:00 ぼーっとすることの意義05:00 能動的な余白の作り方07:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more5minPlay
April 23, 2026#48 余白を広げる旅路余白と挨拶 ― 日本での気づき【余白白書】このエピソードでは、日本に帰国した際の出来事を通じて、余白の大切さについて考えます。パリでの挨拶の習慣と日本の忙しさを対比し、余白を生み出すことの重要性に気づきました。リスナーの皆さんも、日常の中で少しだけゆとりを持つことの大切さを感じるかもしれません。今日の問いかけ:ほっとしていますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 日本での気づき02:00 余白を広げる意義03:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
April 22, 2026#46 循環与える経済で生きる ― お金の循環が生む気づき【余白白書】今回のエピソードでは、お金の循環について考えてみます。「うばう経済」と「与える経済」の違いを通じて、どのようにお金を動かすかが私たちの生き方やビジネスにどう影響するのかを探ります。リスナーの皆さんは、周りの人の笑顔が自分のビジネスにどれだけ影響しているのかを感じられるかもしれません。今日の問いかけ:あなたのビジネスは誰の笑顔でできていますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 お金の循環について01:00 うばう経済と与える経済02:00 ビジネスと笑顔の関係03:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
April 21, 2026#45 「これがいい」と「これでいい」直感で生きる ― 日常の選択から始める【余白白書】日常生活での選択について、直感を信じることの大切さを考えます。何かを選ぶときに「これでいい」と「これがいい」の違いに気づくことで、満足感のある選択ができるかもしれません。直感を育むための小さな練習を始めてみませんか?今日の問いかけ:最近のこれが良いは何でしたか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:15 買い物と選択00:45 直感の力01:15 直感を育む練習01:45 人生の選択と問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
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