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忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか? 余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ ストです。 答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。 そんな番組です。 語り手は、"余白家"マツダミヒロ。... more
FAQs about マツダミヒロの余白白書:How many episodes does マツダミヒロの余白白書 have?The podcast currently has 179 episodes available.
August 11, 2026#148 AIでつながる新しい世界AIを通じた人とのつながりを考える【余白白書】今回は、マツダミヒロが移動中のフランスから、AIを使った新しいSNSプラットフォームについてお話しします。このSNSは、人と人を自然につなげることを意図しており、フォロワー数や映える写真に囚われない自由な空間を提供します。リスナーの皆さんも、AIを活用してどんな新しいつながりを作っていけるか、考えてみませんか?今日の問いかけ:AIを何に使いますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 移動の日03:00 AIでつなぐ05:00 新しいSNSの紹介07:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
August 10, 2026#147 遠回りの美しさ意図的に生きるための遠回りの魅力【余白白書】今回のエピソードでは、マツダミヒロがフランスでの洗濯機トラブルやGoogleマップの新機能を通じて、意図せず見つけた遠回りの価値について語ります。リスナーは、予期せぬ道のりで新たな発見をすることの大切さを感じるかもしれません。日々の生活でも遠回りを楽しんでみませんか?今日の問いかけ:どんな遠回りをしてみたいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 洗濯機のトラブル02:00 Googleマップの新発見03:00 遠回りの価値04:00 今日の問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
August 09, 2026#146 ゆとりの中で見つけたもの意図的に生きるためのゆとり ― 美しい村での気づき【余白白書】今回は、新しい村を訪れた際の発見についてお話しします。丘の上の教会や、最も美しい村とされる場所での散歩を通じて、ゆとりある時間がもたらす豊かさを感じました。特に印象的だったのは「ゆとり」という名のカフェ。日本の言葉に込められた意味を知ることで、日常にゆとりを取り入れるヒントを得られるかもしれません。今日の問いかけ:今日のあなたのゆとりは何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり03:00 美しい村の散歩06:00 ゆとりという名のカフェ09:00 日常にゆとりを---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 08, 2026#145 ベジタブルフォワードの贅沢余白の中で気づく新しい食のスタイル ― ベジタブルフォワード【余白白書】今回は、フランスのリオンで体験した「ベジタブルフォワード」という新しい食のスタイルについてお話しします。野菜を主役に据えるこのアプローチは、私たちの日常の食事にも豊かさをもたらしてくれるかもしれません。普段の生活でも、もっと野菜をメインにしてみると、新しい発見があるかもしれませんよ。今日の問いかけ:どんなベジタブルとはベジタブルフォワードをしてみたいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 リオンへの旅01:00 ベジタブルフォワードとは02:00 日常への応用03:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 07, 2026#144 対話で生まれる新しい道夫婦の違いを超えて意図的に生きる【余白白書】このエピソードでは、マツダミヒロが夫婦でライブ配信を行った経験から、異なる個性を持つパートナーとどのように対話を通じて新しい道を見つけるかについて語ります。リスナーは、違う意見を持つ相手との対話の大切さに気づき、自分の生活にも活かしてみることができるかもしれません。今日の問いかけ:何について対話をしますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 夫婦でのライブ配信03:00 異なる性格の利点05:00 対話の重要性07:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
August 06, 2026#143 好きと得意を交差させる好きと得意を交差させる方法 ― 心地よい働き方を見つける【余白白書】今回のエピソードでは、マツダミヒロが新しい村「サンポール」への訪問をきっかけに、初めての仕事について思い出を語ります。好きなことと得意なことの違いについて考え、その二つを交差させる方法を探ります。リスナーは、自分の「好き」を少しずつ増やしていくことで、心地よい生き方を見つけるヒントを得るかもしれません。今日の問いかけ:あなたの好きを1%だけ増やすとしたら何をしますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 サンポール村の訪問01:30 初めての仕事02:30 好きと得意の違い03:30 クロスの法則---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
August 05, 2026#142 ない仕事を生み出す楽しさ余白から生まれる新しい生き方 ― ない仕事を創る【余白白書】このエピソードでは、まだ世の中にない仕事を生み出す楽しさについて話します。松田美裕がどのようにして自分だけの仕事を作り上げてきたのか、その思考プロセスを共有します。リスナーの皆さんも、自分だけの仕事を考えてみませんか?意外な気づきがあるかもしれません。今日の問いかけ:どんな仕事を作りたいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 ランチでの気づき03:00 ない仕事の話05:00 自分だけの仕事を作る方法07:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
August 04, 2026#141 ときめくものを選ぶ余白と生き方を考える ― ときめくものを選ぶ【余白白書】今回は、日常の中でときめきを感じるものを選ぶ大切さについてお話しします。フランスの小さな街での滞在中に、マグカップや包丁といった日用品を選ぶことで、自分の気分がどれほど変わるかを実感しました。毎日手にするものをときめくものに変えてみませんか?心地よい時間を作るヒントが見つかるかもしれません。今日の問いかけ:ときめくもの何を置きますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:15 余白会議の楽しみ00:45 日常を彩るマグカップ01:15 毎日触れるものの選び方01:45 ときめくものを選ぶ大切さ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
August 03, 2026#140 静かに話す時間余白の中での対話 — 静かに話す時間の価値【余白白書】今回のエピソードでは、フランスでの食事の時間を通じて、対話の大切さや生活のリズムについて考察します。静かに話すことで、より深い対話が生まれることを感じるかもしれません。忙しい毎日の中でも、少しだけ時間をかけて食事を楽しんでみませんか?今日の問いかけ:どんな余白時間を過ごしますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 フランスでの食事03:00 静かな対話05:00 余白時間の過ごし方---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
August 02, 2026#139 夢を叶える余白余白的な夢の叶え方とは? ― 思いを実現する新しい方法【余白白書】今日は、夢を叶えるための余白的なアプローチについてお話しします。夢を見ることがなくなったと感じる方も、思いを実現する新しい方法を見つけられるかもしれません。AIを活用して、思い描いたことが瞬時に形になる時代。このエピソードでは、妄想を現実に変えるプロセスや、他者とのつながりを深める方法についても考えてみませんか?今日の問いかけ:どんな夢を叶えますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:15 新しい町での気づき00:30 余白的夢の叶え方01:15 AIと夢の実現02:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
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