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忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか? 余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ ストです。 答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。 そんな番組です。 語り手は、"余白家"マツダミヒロ。... more
FAQs about マツダミヒロの余白白書:How many episodes does マツダミヒロの余白白書 have?The podcast currently has 179 episodes available.
August 21, 2026#158 見た目で判断しない勇気見た目で判断しないことの大切さ ― 余白の中での気づき【余白白書】旅先での予想外の体験を通じて、見た目で判断しないことの大切さに気づいたエピソードです。レストランの外見からは想像できない美味しい料理を楽しむことで、意外な発見の喜びを感じるかもしれません。日常の中でも、見た目だけでなくその奥にあるものを探してみませんか?今日の問いかけ:見た目で判断してしまっているものは何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:45 フレンチの苦手意識01:30 田舎のレストラン02:15 見た目に惑わされない03:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 20, 2026#157 身を置くべき場所身を置くべき場所を見つける生き方【余白白書】今回は、マツダミヒロがフランスの旅先から、多拠点生活について語ります。好きな場所ではなく、身を置くべき場所を選ぶという考え方について考えてみませんか?自分の力を最大限に発揮できる場所を見つけることの大切さをお話しします。あなたはどこに身を置きたいですか?今日の問いかけ:どこに身を置きますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 多拠点生活の考え方02:00 身を置くべき場所03:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more5minPlay
August 19, 2026#156 波動が広がる瞬間余白の中で気づく波動の広がり【余白白書】今回のエピソードでは、長いドライブの中で夫婦の対話を通じて感じた「波動が広がる瞬間」についてお話ししています。たった一人の存在が、周りの人々や環境にどのような影響を与えるのか、そしてその変化の可能性について考えてみました。リスナーの皆さんも、今いる場所でどのような光を放つことができるか、一緒に考えてみませんか?今日の問いかけ:その場でどんな光を放ちますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 長いドライブと夫婦の対話01:30 波動が広がる瞬間02:30 どんな光を放つか---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 18, 2026#155 海がなくても幸せ海がなくても豊かに暮らす方法【余白白書】このエピソードでは、海が大好きだったマツダミヒロが、海のない場所での暮らしの楽しさと豊かさについて語ります。どんな場所にいても幸せを感じる方法を見つけることができるかもしれません。リスナーは、妥協ではなく、どんな環境でも光を見つけて暮らす楽しさを学べるでしょう。今日の問いかけ:そこでどんな楽しさと豊かさを見つけますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 海のある生活からパリへ01:30 妥協ではなく楽しむ02:30 どこでも見つける豊かさ03:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 17, 2026#154 自分と繋がるノートタイムノートタイムで自分の声を聞くこと【余白白書】今回は「ノートタイム」について話します。普段の生活で、SNSには目を向けず、自分自身の声を聞く時間を持つことの大切さを考えました。ノートに大きな文字で書くことで新たな気づきが得られるかもしれません。心の枠を破って、自由に感じたことを書いてみませんか?今日の問いかけ:今日のノートタイムはいかがでしたか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 ノートタイムのすすめ02:00 大きな文字で書く理由03:00 枠を超えて自由に書く---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 16, 2026#153 友達とは意図的に生きるために、友達とは何かを考える【余白白書】南フランスから、松浪博が「友達」についての考えを語ります。ビジネスを始める際、身近な人とのつながりの重要性を話しながら、友達の定義について考えてみませんか?このエピソードでは、一時つながりと二時つながりの違いを通じて、あなたにとっての友達の定義を探ります。友達の定義を考えることは、意図的に生きるヒントになるかもしれません。今日の問いかけ:友達とは何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:15 ビジネスの始め方00:30 友達と知り合いの違い00:45 つながりを広げる方法01:00 今日の問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 15, 2026#152 恋人同士であり続ける余白の中で見つけるパートナーシップ【余白白書】今回は、フランスと日本の夫婦やカップルのあり方について考えます。フランスでは恋人同士であり続けることが大切とされる文化がありますが、日本では家族としての役割が強調されることが多いかもしれません。この違いを通じて、私たちはどんな選択をしていくべきかを考えてみませんか?今日の問いかけ:恋愛感情を維持するためにどんなことに取り組みますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 ディナーでの気づき02:00 フランスと日本の夫婦の違い03:00 恋人同士であり続ける04:00 今日の問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
August 14, 2026#151 自分の薬効成分を見つける自分の薬効成分を見つけることで生き方に気づきを得る【余白白書】今回は、マツダミヒロが「自分の薬効成分」について考えます。自分自身では気づきにくい魅力や特徴を、周りの人からの言葉を通じて発見するプロセスをお話しします。リスナーは、自分の強みや特性を再確認し、より意図的に生きるヒントを得るかもしれません。みなさんも、身近な人の言葉を頼りに、自分の世界観を見つけてみませんか?今日の問いかけ:あなたの薬効成分は何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:30 自分を知るためのヒント03:00 周りの声を聞く04:30 新しい価値観の発見---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 13, 2026#150 カンニングのすすめ手放すことで得られる気づき ― プロンプターを使ってみよう【余白白書】今回は「カンニングしましょう」というテーマで、マツダミヒロが語ります。ホームのような安心感を感じる日々の中で、しゃべることが苦手な自分を克服する一歩としてプロンプターアプリを導入しました。これにより、新しい可能性が開けるかもしれません。ぜひ、あなたも新しい挑戦をしてみませんか?今日の問いかけ:何をカンニングしたいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 ホーム感と居心地の良さ01:30 しゃべることの難しさ02:30 プロンプターとの出会い03:30 新しい可能性---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
August 12, 2026#149 帰りたくなる場所自分の居場所を見つけるための問い【余白白書】今回は、フランスの美しい村での滞在から感じた「帰りたくなる場所」についてのお話です。どこか旅行先でも、まるで自分の家に帰ってきたかのように感じることはありませんか?そんなホーム感を生む要素について考えます。リスナーの皆さんも、自分だけの居心地の良い場所を見つけてみませんか?今日の問いかけ:どんな要素があるとホームを感じますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 フランスの村での生活02:00 帰ってきた感覚03:00 ホーム感を生む要素04:00 多拠点生活の魅力---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
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