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忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか? 余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ ストです。 答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。 そんな番組です。 語り手は、"余白家"マツダミヒロ。... more
FAQs about マツダミヒロの余白白書:How many episodes does マツダミヒロの余白白書 have?The podcast currently has 184 episodes available.
September 15, 2026#183 アマルフィーとノートの魅力余白の中で気づく、ノートとの対話【余白白書】今回は、イタリアの美しい町アマルフィーを訪れた体験と、そこで見つけた特別なノートについて語ります。ノートを通じて自分と向き合う時間の大切さを感じられるかもしれません。日常に新しい視点を加えてみませんか?今日の問いかけ:どんなノートがお気に入りですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 アマルフィーの美しさ02:00 特別なノートとの出会い03:00 ノートと自分との対話04:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼番組をフォローすると、毎朝7時に新しい話が届きます▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で80冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
September 14, 2026#182 ゆっくりと情報を受け入れるゆっくりとした情報の受け取り方で生まれるインスピレーション【余白白書】今回は、クルーズの船上からお届けします。松並広がプールサイドでの読書を通じて、ゆっくりと情報を受け取ることの大切さについて語ります。本を読むことで得られるインスピレーションや、動画や音声とは異なる情報の受け取り方について考えてみませんか?今日の問いかけ:あなたにとってインスピレーションが生まれる瞬間はどんな時ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 船上でのひととき02:00 ゆっくりとした情報の受け取り方03:00 インスピレーションの源---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
September 13, 2026#181 程よく疑う旅路余白の中で問いを見つけ、意図的に生きる旅【余白白書】今回のエピソードでは、マツダミヒロがローマの空港でのエピソードを通じて、旅の中での気づきについて語ります。観光よりも快適な移動を選ぶ生き方や、異文化の中でのコミュニケーションの難しさ、そして人への程よい疑いの重要性について考えます。リスナーは、日常の中での小さな選択が自分の生き方にどう影響するかを見つめ直すきっかけになるかもしれません。今日の問いかけ:あなたが程よく疑いたいものは何ですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 ローマでの選択01:30 ホテルへの道のり02:30 異文化コミュニケーション03:30 程よく疑うということ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
September 12, 2026#180 力を抜くということ力を抜いて自然体で生きることの大切さ【余白白書】このエピソードでは、30周年記念のZoomイベントでの気づきをシェアしています。力を抜くことの大切さや、自然体でいることがどれほど大切かについて話しています。リスナーの皆さんも、肩の力を抜いて自分らしくいることの価値に気づけるかもしれません。今日の問いかけ:力みすぎていませんか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 30周年の感謝01:30 力を抜くことの大切さ02:30 自然体での成果03:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
September 11, 2026#179 他人から見る自分他人から見た自分を知る ― パリでのフォトセッション体験【余白白書】今回のエピソードでは、フォトグラファーのサオリさんにパリで写真を撮ってもらった体験についてお話しします。自分が気づかない表情や姿を他人から見つけてもらうことで、新たな自分を発見できるかもしれません。写真を通して、自分の生き方や日常を見つめ直してみませんか?今日の問いかけ:どんな自分を撮られたいですか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 パリでのフォトセッション01:30 他人から見た自分02:30 写真を通じての気づき03:30 問いかけと締め---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
September 10, 2026#178 AIと余白の新しい関係AIを使って生き方に余白を作る【余白白書】今回は、AIを活用することでどのように余白が生まれるかについてお話しします。AIを使うことで、日常のタスクを効率化し、自分の時間を増やすことができるのかもしれません。例えば、メールやチャットの管理をAIに任せることで、自分自身の負担を軽減できることを実感しました。あなたもAIを使って、何を手放せるか考えてみませんか?今日の問いかけ:あなたは何を任せますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:30 AIで増える余白03:00 AIの可能性04:30 今日の問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more6minPlay
September 09, 2026#177 直感で選ぶ健康法直感で選ぶ健康法 ― 自然の力を感じる【余白白書】今回は、ナチュロバスの友人ナミさんとのインスタライブを通じて感じたことをお話しします。ハーブやアロマを使った自然療法について、直感で選ぶことの大切さを感じたエピソードです。この話を聴くことで、あなたも日常の中で直感を大切にするヒントを得られるかもしれません。今日の問いかけ:直感で何を選びますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり00:30 ナミさんとのインスタライブ01:30 ハーブとの出会い02:30 直感で選ぶ大切さ03:30 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
September 08, 2026#176 ご縁をつなぐカンファレンス余白と出会いの力 ― 質問カンファレンスの魅力【余白白書】今回のエピソードでは、余白をテーマにした質問カンファレンスについてお話しします。沖縄で開催されるこのイベントは、様々な世代やジャンルの人々が集まり、新しい出会いと気づきを得る場です。リスナーの皆さんも、誰かと誰かをつなぐことで生まれる新たなご縁を考えてみませんか?今日の問いかけ:誰と誰のご縁をつなぎますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:30 質問カンファレンスの紹介03:00 ご縁をつなぐということ04:30 学生の招待と交流06:00 今日の問いかけ---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
September 07, 2026#175 答えを急がないという選択答えを急がず、イマジネーションを育む生き方【余白白書】このエピソードでは、マツダミヒロがゲーム作りにまつわる自身のエピソードを通じて、「答えを急がないこと」の大切さについて語ります。待っている間にどんな工夫をするか、どんなイマジネーションを働かせるかが、未来につながるかもしれません。リスナーは、自分の中で温めている夢や目標を持ち、焦らずじっくりと準備をすることの価値に気づくかもしれません。今日の問いかけ:待っている間に何をしますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり02:00 ゲーム作りの夢04:00 AIとの出会い06:00 答えを急がないことの意味08:00 今日の問い---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more7minPlay
September 06, 2026#174 答えを急がない答えを急がずに生きる ― 自然との対話から学ぶこと【余白白書】パリからのこのエピソードでは、マツダミヒロが新刊『答えを急がない』について語ります。日々の生活で急がずにいることの大切さを、自然の流れを例に考えます。急ぐことで見えなくなってしまうものがあるかもしれません。リスナーは、問いを持ち続けることの価値を再発見できるでしょう。今日の問いかけ:あなたは今どんなことを急いでいますか?・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku・note → https://note.com/mihiro📍 チャプター00:00 はじまり01:00 新しい本の紹介02:00 急がないことの大切さ03:00 問いを持つ時間04:00 エンディング---作家マツダミヒロが、日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼントhttps://hs.shitsumon.jp/yohaku📝 note: https://note.com/mihiro𝕏: https://x.com/matsudamihiro💬 感想は #余白白書 でシェアしてくださいマツダミヒロ—質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 |年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 |国内外5,000人のコミュニティメンバー |著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他...more8minPlay
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