このエピソードでは、スウェーデンのライフスタイル「ラゴム」についてお話しします。ラゴムとは「多すぎず少なすぎず、ちょうど良い」という考え方で、仕事とプライベートのバランスを大切にする生活です。日本の「いい塩梅」と通じるものがあるかもしれません。リスナーの皆さんも、日常の中でちょうど良い余白を見つけてみませんか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今回のエピソードでは、ストックホルムで体験したフィーカという習慣についてお話しします。フィーカとは、日常の中で意図的に余白をつくり、心身を休める時間のことです。この時間を持つことで、リスナーの皆さんも思考がクリアになるかもしれません。ぜひ、忙しい日常の中で余白の時間をつくってみませんか？今日の問いかけ：今日はいつフィーカタイムを取りますか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今回は、マツダミヒロがエストニアのタリンで訪れたクリエイティブシティについてお話しします。旧市街を手放し、地元のアーティストたちが集う場所で過ごすことで、どのように自分の感性を磨けるかもしれません。同じ志を持つ人々とつながることの大切さを考えてみませんか？今日の問いかけ：どんな人たちの中に身を置きますか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今回は、松田迷路がクルーズ船で過ごした1日を通じて、制限を楽しむことについて考えます。船の揺れによって生まれる「斜面ビリヤード」を楽しむ中で、私たちが「こうあるべき」と思わずに、状況を受け入れて楽しむことで得られる気づきについて語ります。制限をルールとして受け入れることで、より豊かな体験ができるかもしれません。

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今回は、北欧のクルーズ旅からお届けします。寒さの中で感じる余白の時間と、久しぶりに再会した人たちとの嬉しい交流について話しました。皆さんも、大切な人に久しぶりのメッセージを送ってみませんか？心温まる時間を過ごせるかもしれません。

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今日はデンマークのコペンハーゲンからお届けします。この街で感じた落ち着きや美しさについてお話ししました。パリとの違いを感じながら、地元の食べ物を試してみたり、街を歩いてその土地のエネルギーを取り入れる大切さに気づきました。新しい場所での気づきを通じて、あなたも日常で何か新しいことを試してみませんか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今回は、結婚して初めて家族と離れ、親子2人でクルーズ旅行に出るという新しい体験についてお話しします。いつも一緒にいる家族と10日間離れることで、どんな気持ちになるのか、そして親子の対話を楽しむ余白の時間がどのように過ごされるのかを考えます。このエピソードを聴いて、あなたも普段の生活であまり体験していない珍しい機会を見つけてみませんか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今回のエピソードでは、パリから帰ってきたマツダミヒロが、人と人とのつながりがもたらす豊かさについて語ります。新しいコミュニティアプリの開発を通じて、人との出会いがどれほど人生を豊かにするかを考える機会かもしれません。AIを使っても、リアルな場でも、つながりを大切にしてみませんか？今日の問いかけ：どんな人と出会いたいですか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

旅先での予想外の体験を通じて、見た目で判断しないことの大切さに気づいたエピソードです。レストランの外見からは想像できない美味しい料理を楽しむことで、意外な発見の喜びを感じるかもしれません。日常の中でも、見た目だけでなくその奥にあるものを探してみませんか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku

今回は、マツダミヒロがフランスの旅先から、多拠点生活について語ります。好きな場所ではなく、身を置くべき場所を選ぶという考え方について考えてみませんか？自分の力を最大限に発揮できる場所を見つけることの大切さをお話しします。あなたはどこに身を置きたいですか？

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku