Que se passe-t-il quand le corps finit par dire stop ?

Dans cet épisode de Maux pour Mots, je reçois Maryne, 37 ans, designer graphique, webdesigner et ancienne basketteuse semi-professionnelle.

Pendant longtemps, elle pense pouvoir tout gérer : la charge de travail, les exigences personnelles, le besoin de toujours faire plus. Jusqu’au jour où une blessure brutale l’oblige à s’arrêter.

Mais derrière ce choc physique se cachait une accumulation de pression, de fatigue et de stress qui l’avaient peu à peu menée au bord de la rupture.

Cette pause forcée devient alors le point de départ d’une remise en question plus profonde : apprendre à écouter son corps et repenser ses priorités.

Dans cet épisode, Maryne revient avec sincérité sur ce moment charnière, le poids du regard des autres et le chemin qu’elle a entrepris pour se reconstruire autrement.

Un témoignage fort sur l’importance d’écouter les signaux du corps… avant qu’il ne soit trop tard.

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Que se passe-t-il quand le passé refait surface et bouleverse tout ?

Dans cet épisode de Maux pour Mots, je reçois Claire, 31 ans, maquilleuse et coiffeuse spécialisée dans le domaine du mariage.

Passionnée par l’univers de la beauté, elle construit progressivement sa carrière jusqu’au jour où une dépression post-traumatique l’éloigne brutalement de son métier et l’oblige à tout remettre en question.

Commence alors un chemin de reconstruction : doutes, remises en question, voyages et nouvelles expériences. Peu à peu, Claire retrouve confiance et décide de revenir à sa passion.

Aujourd’hui à son compte, elle a réussi à créer un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Un épisode qui aborde la résilience, la reconstruction et la capacité à se réinventer après une épreuve.

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Comment se reconstruire quand on perd ses repères ?

Dans cet épisode de Maux pour Mots, je reçois Maxime, 28 ans, technicien cartographe. Après une période marquée par le stress, les doutes et la perte de repères — notamment pendant le Covid — il traverse une phase où tout semble incertain.

C’est finalement le sport qui devient un véritable déclic. D’abord le vélo, puis la course à pied : deux pratiques qui lui permettent de se dépasser, de retrouver confiance et de se fixer de nouveaux objectifs.

Maxime revient avec sincérité sur ce chemin de reconstruction et sur l’importance d’oser parler lorsque la santé mentale vacille.

Un épisode qui rappelle que parfois, une passion peut devenir un véritable moteur pour avancer.

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Et si tout changeait le jour où l’on décide enfin de s’écouter ?

Dans ce premier épisode de Maux pour Mots, je reçois Marie-Pierre, 23 ans, aujourd’hui sophrologue et praticienne Reiki. Elle revient sur le moment où elle a décidé de reprendre sa vie en main et d’écouter sa voix intérieure.

Au fil de notre échange, Marie-Pierre partage avec sincérité son parcours, les doutes qu’elle a traversés, le déclic qui l’a poussée à agir et les enseignements qu’elle tire aujourd’hui de cette introspection.

Un épisode qui rappelle que l’on a parfois déjà en soi les réponses que l’on cherche.

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