In deze aflevering belicht ik een aantal redenen waarom sporten in de ochtend zo goed is voor je en geef ik je een hele belangrijke tip over hoe jij hier morgen nog mee kunt beginnen!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

We hebben het vaak over mindset, maar wat is dat eigenlijk? En waarom is dit zo belangrijk? In deze korte aflevering van de Daily Show leg ik uit wat mindset is en hoe je ontdekt wat die van jou.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

In deze speciale aflevering vertel ik iets over wat ik doe, hoe ik werk en waarom ik het doe. Krijg een inzicht in wat een High Performance Lifestyle Coach eigenlijk doet.
Wil je meer weten? Lees dan hier meer op mijn website.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Veel mensen hebben een laag zelfbeeld en dat is een probleem want daardoor zul je jezelf verwaarlozen. Maar hoe versterk je dan je zelfbeeld? In deze aflevering van de Daily Sho geef ik een hele makkelijke oefening die iedereen kan doen.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

We hebben allemaal wel eens last van piekergedachten, maar hoe ga je daarmee om? Veel mensen gaan op dezelfde manier met piekergedachten om als dat ze dat met negatieve emoties doen en dat is schadelijk, want die piekergedachten hebben je misschien wel iets heel belangrijks te vertellen. Beluister deze aflevering en leer waarom dit zo is.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

In deze aflevering vertel ik hoe ik herstelde van eerst een depressie en later een burn-out en hoe dat het fundament werd van wat ik nu doe.
Lees meer over mijn hele verhaal hier.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Negatieve emoties liggen ten grondslag van een heleboel destructief en social geaccepteerd gedrag. Maar wat als ik je zeg dat juist die emoties de sleutel zijn tot meer inzicht en persoonlijke groei? Beluister deze aflevering en leer meer!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Iedereen heeft leefregels, overtuigingen over hoe de wereld werkt, maar deze leefregels helpen ons niet altijd meer. Hoe kom je er nou achter wat jouw leefregels zijn?
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Onze generatie worstelt heel erg met het creëren van een leven waar we echt voldoening uit halen. Hoe komt dat nou? De oorzaak ligt hem in hoe we zijn opgevoed. Beluister deze aflevering en leer meer!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com

Er is één ding waarmee ik al mijn coaching trajecten mee begin omdat zonder er geen mogelijkheid is tot gedragsverandering en persoonlijke groei. En je kunt er vandaag mee beginnen. Beluister deze aflevering en leer hoe je de eerste stap kunt nemen richting meer zelfinzicht.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer. 
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres [email protected] of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com