महर्षी पतंजलींचा अष्टांगयोग मानवाच्या श्वासावर आधारित योगासने सांगतो. तुमचा श्वास हा तुम्हाला सुदृढ बनवण्याचे काम करत असतो. श्वास तुम्हाला जगण्याचे बळ देतो. तुमच्यातील आंतरिक शक्ती, तुमच्यातील क्षमता, आजमावत असतो. अनेकांना असे वाटत असते की, योगासने किंवा प्राणायामामुळे आपल्या मन आणि बुद्धी वर काही चांगले परिणाम होत नाहीत, परंतु हा तुमचा गैरसमज आहे. मी माझ्या अनुभवातून योगासने आणि प्राणायामामुळे माझ्या शरीरावर खूप सकारात्मक परिणाम झालेले मी अनुभवलेले आहे. तुम्हाला जर धावताना थकवा जाणवत असेल, धाप लागत असेल, तर खालील ५ प्राणायाम तुम्ही नक्कीच दररोज केलेच पाहिजेत जेणेकरून तुमची आंतरिक शक्ती वाढविण्यास खूप मदत होईल. खेळाच्या स्पर्धाच्या वेळेस अशाच समस्यांना तुम्हाला सामोरे जावे लागत असेल, तर नक्कीच माझा हा पॉडकास्ट तुमच्यासाठीच.

आपल्यातील प्रत्येकाला मनाच्या दोन वाला दररोज सामोरे जावे लागते अगदी नित्यक्रम आ च्या कामात हे मी सकाळी किती वाजता उठून लवकरच का उठून लवकर उठले तर काय होईल वगैरे वगैरे माझ्या खेळात मी का पुढे जात नाही माझ्यापेक्षा माझा मित्र खूप छान खेळतो माझा परफॉर्मन्स कुठे कमी पडतोय का हा खेळ सोडून दुसरा खेळ मी खेळायला हवा काम असे अनेक प्रश्न तुमच्या मनात निर्माण होत असतील आणि मनातल्या द्वंद्व ला कमी करण्यासाठीचे उपाय जाणून घ्यायचे असतील तर नक्कीच माझा हा ब्लॉग तुमच्यासाठी. ब्लॉगची लिंक https://mayaolympicsgames.blogspot.com/2021/03/blog-post_17.html पूर्ण वाचा आणि नक्की प्रतिक्रिया द्या. तसेच पॉडकास्ट ला व्हॉईस मेसेज द्या.🙏🙏🙏

तुम्ही पण तुमच्या मनावरचा ताबा हरवत आहात का? तुम्ही तुमच्या ध्येयाशी चिकटून. राहत नाहीत का ? तर नक्कीच माझा हा ब्लॉग तुमच्ासाठीच. ब्लॉग ची लिंक इथे देते पूर्ण ब्लॉग वाचा आणि नक्की प्रतिक्रिया द्या आणि पॉडकास्ट ला पण व्हॉईस मेसेज द्या. https://mayaolympicsgames.blogspot.com/2021/03/blog-post_23.html

काही जणांमध्ये खुप Inborn qualities असतात.काहीजण खूप talented असतात,त्या qualities त्यांच्यात जन्मतः च असतात,अशी वाक्ये तुमच्या पण कानावर पडत असतील किंवा तुमच्याच तोंडून पण गेली असतील.आपल्यातील qualities आपण training आणि experience च्या जोरावर develpoe करू शकतो परंतु त्यासाठी तुमचा Mindset हा कसा असायला हवा,हे जाणून घेण्यासाठी माझा हा Podcast पुर्ण ऐका. ऑलिंपिक संदर्भातील अधिक माहितीसाठी माझा फेसबुक ग्रुप मिशन १००ऑलिंपिक गेम्स हा जॉईन करा त्याची लिंक खाली दिलेली आहे. https://www.facebook.com/groups/690995388116561/?ref=share

तुमची मुले सतत आजारी पडत आहेत का ?सर्दी ताप खोकला व्हायरल इन्फेक्शन यासारख्या आजारांना बळी पडत आहेत का? नक्कीच माझा हा Podcast तुमच्याचसाठी.... ऑलिम्पिक खेळा संदर्भातील अधिक माहितीसाठी माझा फेसबुक ग्रुप मिशन 100 ऑलिम्पिक गेम्स नक्की जॉइन करा त्याची लिंक येथे देत आहे. https://www.facebook.com/groups/690995388116561/?ref=share

तुमच्याकडे इच्छाशक्तीची कमतरता आहे का?तुमची इच्छाशक्ती कमी पडत आहे असे जाणवत आहे का तुम्हाला? तर नक्की माझा हा podcast तुमच्यासाठीच.ऑलिंपिक संदर्भातील अधिक माहितीसाठी माझा फेसबुक ग्रुप मिशन 100 ऑलिंपिक गेम्स हा नक्की जॉईन करा. त्याची लिंक येथे देते. https://www.facebook.com/groups/690995388116561/?ref=share

Self punishment,सकस वैचारिक आहार,सकस आहार, visualization या ४ गोष्टी अंगिकरल्याा तर नक्कीच खेळ हा जीवनाचा आरसा बनेल. माझा ब्लॉग नंबर १० मध्ये मी यासंदर्भात लिहिले आहे.नक्की वाचा ब्लॉगची लिंक इथे देत आहे. http s://mayaolympicsgames.blogspot.com/2021/01/blog-post_13.html. ऑलिम्पिक संदर्भातील अधिक माहितीसाठी माझा फेसबुक ग्रुप मिशन 100 ऑलिंपिक गेम्स नक्की जॉईन करा त्याची लिंक इथे देत आहे. https://www.facebook.com/groups/690995388116561/?ref=share

मुलांना मनमोकळेपणे मनसोक्तपणे खेळू दिले तर मुले निश्चितच स्क्रिनिंग पासून मुक्त होतील

मिशन 100 ऑलिंपिक गेम्स 2025

मिशन 100 ऑलिंपिक गेम्स 2024