En este episodio platicamos sobre la responsabilidad que debemos tener sobre nuestras emociones y el no culpar a los demás sobre quienes somos o que sentimos. La psicologa Daniela Luna nos acompaña para contarnos su experiencia culpando a sus padres de una situación en su infancia y como es que ella transformó sus emociones a positivo para su superación.

Durante octubre se celebra el mes de la sensibilización del cáncer de mama por lo cual tenemos un gran episodio en donde la psicóloga Yahel Leguel nos platica su lucha contra esta enfermedad, los retos constantes que vivió, tanto psicológicos, emocionales, sociales y de salud. Te invitamos a escuchar esta hermosa historia. Nos comparte el cómo debemos afrontar los problemas, la importancia de conocer estas historias para comprender y sensibilizarnos

En este episodio tenemos de invitado a el maestro Miguel Papantla, actor, conductor y coach para platicar la importancia de mejorar la forma de comunicarnos, identificar como realmente es una herramienta que tenemos muy poco desarrollada y la suma importancia de mejorar esta gran herramienta.

Nos comparte puntos para trabajarla así como otras anécdotas para crecer en este aspecto desde su experiencia y expertise para nuestra vida, la comunicación lo es todo.

En este episodio tenemos de invitado a el maestro Miguel Papantla, actor, conductor y coach para platicar la importancia de mejorar la forma de comunicarnos, identificar como realmente es una herramienta que tenemos muy poco desarrollada y la suma importancia de mejorar esta gran herramienta.

Nos comparte puntos para trabajarla así como otras anécdotas para crecer en este aspecto desde su experiencia y expertise para nuestra vida, la comunicación lo es todo.

Un excelente cierre de temporada con un excelente tema y una gran invitada, la psicóloga Yahel Leguel  con especialidad en tanatología y terapia de duelo, también cuenta con otra licenciatura en diseño gráfico y con más de 16 años de estudio en terapias holísticas y simbología arquetípica, nos comparte cómo funcionan los signos del zodiaco y la finalidad de que conozcamos nuestro signo zodiacal.

¿Que es el signo ascendente?, ¿que es una carta astral?, cómo funcionan los signos y que los caracteriza a cada signo, en este episodio decidimos platicar de la astrología sin tocar la parte adivinatoria, sino como esta gran herramienta nos puede ayudar a conocernos más, conocer que podemos desarrollar y mejorar en nuestra vida personal y laboral para obtener mejores resultados, Conocernos a nosotros mismos desde la astrología. Bienvenido a Mayana

En este episodio de la mano de la bióloga y psicóloga Angélica Muñiz, con un doctorado en ciencias biomédicas conoceremos cómo es que funciona el reiki como medicina alternativa, nos platica cómo son las terapias de reiki, que puedes esperar en una sesión de reiki así como su efectividad, Angie nos comparte su conocimiento sobre cómo es que el reiki te puede ayudar a sanar y balancear tu energía, tu cuerpo, tu mente y espíritu. Bienvenido a este gran episodio.

En esta ocasión platicaremos sobre la empatía. Nosotros somos seres sociales así que nuestra habilidad para podernos comunicar es clave para mantener relaciones saludables y óptimas, platicamos sobre cómo desarrollarla y perfeccionarla.

Nuestra gran invitada es la psicóloga Adriana Gallegos, nos acompaña para guiarnos y reconocer cuándo estamos siendo muy empáticos y posiblemente adueñándonos de los problemas y emociones de los demás sin que nos demos cuenta, el cómo identificar si esto nos llega a suceder y cómo tratarlo para tener mejor inteligencia emocional.

Decía Gandhi que “las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos en el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”

Bienvenido a Mayana

De la mano de la Psicóloga Victoria Cardenas comprendamos de que va el feminismo, nos explica qué es la sororidad y la importancia de la hermandad femenina. Entendamos cual es el papel de los hombres referente a este movimiento, conoce cómo es que somos machistas sin siquiera tenerlo identificado en nuestro día a día y cuán importante es modificarlo

Te invitamos a que conozcas mas del movimiento para comprender el porqué existe y cuál es nuestro papel para apoyar y aportar. En Mayana siempre buscaremos compartir la unión, el amor y el apoyo por lo cual te invitamos a escuchar este gran episodio.

Platiquemos sobre la asertividad y la importancia de desarrollarla, vamos a analizar cómo es que funciona la comunicación, diferentes métodos para permitirnos comunicar lo que somos, sentimos y lo queremos de manera apropiada.

Saber cuándo hablar y cuando no, lograr marcar límites sobre nuestras emociones para con los que nos rodean, siendo empáticos y logrando transmitir nuestra idea y esencia de manera adecuada y amable.

Escuchemos en que nos debemos enfocar, tanto emocional, como profesionalmente para tener mejores resultados en nuestra forma de comunicarnos. Ya que una comunicación adecuada, siendo asertivos, mejorará nuestra calidad de vida.

En esta ocasión nos acompaña el psicólogo Hugo Pacheco que cuenta con una maestría en terapia cognitivo conductual, para compartirnos más sobre ello.

¿Qué es la espiritualidad? La importancia de desarrollarla y darnos cuenta de que no es necesario encontrarla con una religión, si no darte cuenta de que ya está en ti, es solo entrar en contacto con ella, conocerte, conectar con tu esencia, con eso que te apasiona y el practicarlo te hace bien. 

Nuestro invitado estelar es el psicólogo Salvador Cabrera. Platícanos sobre que dice la psicología de la espiritualidad y cómo entrar en contacto con ella.