まゆかラジオ from Tokyo

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まゆかラジオ from Tokyo episodes

  • 子だくさん家庭のお弁当事情
    子どもの成長に合わせて、幼稚園弁当・少年野球弁当・学童弁当・高校生弁当など、さまざまな組み合わせで作ってきました。
    今では手抜きが身についてしまい、とんでもない時短弁当になっています…
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    8 min
  • 素敵な言葉を知りました🍎
    「もし明日世界が終わるとしても、私は今日りんごの木を植える」
    ドイツの宗教改革者、マルティン・ルターの言葉だそうです。
    アマプラでやっている恋愛リアリティショー「バチェロレッテ」に出演していた男性が、番組内で引用した言葉なのですが、とても心を打たれたので、これについてお話しておきます✨
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    4 min
  • 子だくさん家庭の子ども部屋事情
    子ども4人の我が家が、子ども部屋をどのように使っていたかお話します✨
    一般的には…
    寝るところ
    　→お布団で雑魚寝、二段ベッド×2台置き
    勉強するところ
    →ダイニングテーブル、机2台を使い回し
    というパターンが多そう。
    我が家は、ロフトベッド×2台置き、さらにシングルベッドと長座布団で乗り切りました。
    あなたの家ではどのように工夫していますか❓
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    8 min
  • アラフォー女性が食べるべき食材
    女性が意識して食べるべき食材は4つ❗️
    納豆、玄米、ナッツ、ドライフルーツです。
    納豆+キムチにすれば、ダブル発酵食品でさらにGood👍🏻
    玄米は七部付きにすれば、手間いらず✨
    雑穀を混ぜればさらにGood👍🏻
    ナッツは塩の入っていない無添加がオススメ。
    ドライフルーツは無漂白がいいよ。
    ヨーグルトにやシリアルと食べたり、ハチミツがけにするのもおいしい😆
    おいしくアンチエイジングしましょ💕
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    7 min
  • オフラインで人に会うということ
    先日、オフ会に参加したときに感じたことをお話します。
    結論から言うと、オフラインで会うのは最高です‼️
    より相手を深く知ることができるし、自分の課題も見えてくるし、何より仲間との絆も深まります🍀
    そして、とにかく楽しい😆
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    5 min
  • アパレル時代に学んだこと
    アパレルの研修で厳しく言われたことは、笑顔・声・見た目です。
    この3つを大事にすることで、第一印象がよくなります。
    さらに、自分もポジティブになれます✨
    今は事務職になりましたが、この3つは忘れずに心に留めています。
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    8 min
  • アラフォー女性が履くべきボトムス
    アラフォー女性が履くべきボトムスは、ワイドパンツが最強です❗️
    なぜなら、温度調節ができるから。
    冬は中に暖パンを着込んで、夏は1枚で風通しよく着られます。
    暑がりさんにも寒がりさんにもオススメです🍀
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    6 min
  • アイロンをストレスなしにかけるコツ🌼
    2週間に1度、まとめてやるワイシャツのアイロンがけ。
    ストレスなしにする方法は3つです❗️
    ①アイロンを出しっぱなしにしておく
    ②立ってかけられる高さにする
    ③自分の好きなワイシャツを買う
    これで面倒なアイロンがけもサクッと済ませちゃいましょう✨
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    7 min
  • ポッキーの思い出💕
    今日は11/11。
    ポッキーの日にちなんで、遠い昔の思い出話をしました。
    30年前の恋愛トークです😆
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    6 min
  • メルカリでトラブった時に大事なこと🍀
    メルカリでトラブった時に大事なこと
    結論
    ・スピード対応
    ・誠心誠意の謝罪
    お店や業者じゃなくても、出品する以上は責任を持って対応しましょう✨
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    7 min

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子ども4人、再婚→離婚協議中のアラフィフです。