In der 84. Folge klären wir warum Josi am 11.11. eine Freundin in Leverkusen besucht und Anja und Tabea in Köln warten.

Hand aufs Herz, Atmen muss auf jeden Fall gekonnt sein. Anjas Highlight mit Breath Work.

Tabea versucht sich der Psychologie des Bietens bei einer Olympia Auktion zu widersetzen, während Josi aus ihrer Graphic Novel mit Quotes zum Nachdenken kommt.

Hilfe zur Selbsthilfe, wir haben Nachholbedarf.

Eure Lebensqualität wird die Qualität der von euch gestellten Fragen widerspiegeln.

Wie fandest du dich?

P.S.: Wir sind übrigens ein Fußball Podcast. Liebe geht raus.

Eine Folge mit so vielen Highlights, dass selbst der Ballon d'Or neidisch geworden wäre! Leidenschaftlich diskutieren die MBHK Mitglieder über Einzel-Trophäen, die neuesten Roman Empfehlungen, Patientenverfügung und neue, wilde Bucketlist-Punkte.

„Kopf aus, Herz an!“,oder so. Hauptsache der Bildungsurlaub wird geplant und das Glückstatement von Anja visualisiert. MBHK ist mit neuem Cover am Start! Vielen Dank an Lisa Tegtmeier für das lässige Cover.

In der 82 Folge sammelt Tabea die Schafe ein während die high performance doppelte Legeleistung Zukunft werden muss. Vielfalt ole!

Ob Anja mit E-bike beim Triathlon starten darf wird noch geklärt, fest steht:

Lieber ein MBHK Award als Mensplaining beim Boule.

Einmal Mut zur Nachhaltigkeit,VD und Entgiftung bitte.

Wie verbringen die drei und vor allem ihr da draußen die cozy Herbsttage?

In der heutigen Folge von MbHK heißt es: Welpenschutz für unser neues Mitglied! Anja und Josi nehmen Tabea, offiziell in den Wahnsinn auf – aber sanft, versteht sich. Wir schwelgen in Sommererinnerungen: ob als Botschafterin, Expertin oder Künstlerin. Aber das absolute Sommer-Highlight war die Liveshow – dank euch!

Natürlich darf der verrückte Überfall bei Olympia nicht fehlen – yes, that happened! Zum Schluss sprechen wir über Alex Popps starken Abschluss, zum perfekten Zeitpunkt.

Endlich ist sie da! Die 80. Jubiläums-Folge. Live aus dem deutschen Fussballmuseum, mit Dauergast und offiziell neuem Mitglied Tabea Kemme.

Herzlich willkommen!

Ausverkauftes Haus, viele Briefe, viele Fragen. Erlebnisse eine Krankenschwester*in als Aufnahmeritual. Die richtige Mische. Einmal die Technik bitte und los gehts.

MBH hat Zuwachs, wir brauchen eine Namensergänzung oder einen neuen Namen. Schreibt uns eure Vorschläge.

Ein großes DANKE an euch, dass ihr mit uns diese Premiere der Livefolge gefeiert habt. Wir wünschen euch einen wundervollen Sommer und freuen uns auf eine neue Ära nach der Sommerpause mit euch zusammen.

In der 79.Folge eröffnet Tabea Kemme mit einem Statement.

Die neue sexxüsche Landesmeisterin diskutiert mit Josi und der Sportsfreund:in über Spike Glukosespitzen, Mansplaining, ein Benefizkick, Eulen, Lerchen, Bären und eine Stress-Symptomliste.

Liebe geht raus an den euch und diesen Sommer.

Wir sehen euch mit geschriebenem Brief am 7.7.zur Liveshow.

Hätte hätte Fahrradhelm.

In der 78 Folge ist die ehemalige Nationalspielerin Fatmire "Lira" Alushi zu Gast. Die drei hangeln sich von Flashback zu Flashback. Von Weltmeisterschaft zu CL Finale, von Schwangerschaft zu Zimmerstreichen. Lira erzählt von der Erfahrung immenser Aufmerksamkeit und einem fatalen "Gähnen" bis hin zu Vorbildfunktion und den Erfahrungen als Sportsoldatin.

Welchen besonderen Test musste Lira bestehen?

Wie trägt sich ein Kreuzbandriss am besten und was für ein kurioses Telefonat führte sie mit der Nationaltrainerin kurz vor der WM.

Finally back in the game ist die Mama von 4 Kids wieder dem Fussball aktuell sehr nah und arbeitet als Unterstützung bei einer Agentur im Sportmanagement.

Ein bisschen gelacht wurde vielleicht auch ;).

In der 76. Folge ist Nadine Angerer aus Fuerte zugeschaltet. Von der Partymaus zur Welttorhüterin mit Diplomatie und Schauspiel im Gepäck. Die drei reden zwischen Buddha, Palmen und dem nächsten Job über erste Begegnungen, den "extra Push", einen besonderen Dankes-Anruf, das erste Länderspiel and more. Wir sagen Glückwunsch zur neuen Challenge, jetzt ist es ja raus.

In der 75. Folge schalten sich Tabea Kemme und Josi aus Berlin zu Anja zur Jubiläumsfolge dazu. In der blauen Stunde gibt es Wimpel Geschichten, wenig equal pay, ein typisch berliner Tageshighlight und nostalgische Gedanken zum Länderpokal. Was zur Hölle ist eigentlich Dartritis und wieso beginnt alles im Kopf?

Jubi,Jubi, Jubiläum los gehts.

Extras für euch im Gepäck:

Live Show am 7.7.im Deutschen Fussballmuseum in Dortmund

Merch ab Ostern mit dem Rabattcode: "tweety-20"