בפרק הזה צללנו לשאלה המורכבת של איך להתמודד עם פערים בגישה ובצרכים בין בני זוג בזוגיות פתוחה או מונוגמית. שוחחנו על סיפורה של מאזינה בת 50, שבעלה מחפש חוויות מיניות מזדמנות, בעוד היא מנהלת קשר רגשי ומשמעותי עם חבר.

דנו בנושאים כמו תחושת שליטה, תדירות מפגשים, גבולות אישיים ואישור בן הזוג. ניתחנו את המורכבות של חוסר סימטריה בזוגיות פתוחה והצענו כלים מעשיים לתקשורת, התמודדות רגשית, ושימור מערכת היחסים. האם תמיד צריך סימטריה? ומה עושים כשדיונים על הנושא נכנסים ללופים בלתי נגמרים? האזינו לדיון כן ומעשיר על דינמיקות זוגיות ופערים בגישות.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק הזה אנחנו עונים לשאלות מאזינים על תקשורת במערכות יחסים, במיוחד באתגרים כמו היעדר זמינות, יצירת תאום ציפיות, וניהול קשרים פתוחים. איך מגיבים כשהצד השני מתנתק בלי הסבר? האם כדאי להמשיך קשר כשאין התאמה בתקשורת? ואיך אפשר לנהל מערכות יחסים מרובות מבלי להרגיש מוצפים?
נדבר על כנות, ניהול ציפיות מראש, והחשיבות של התאמה הדדית בתקשורת – בלי מאבקים מיותרים. פרק חובה לכל מי שמחפש כלים לשיפור היחסים האישיים, בכל סוג של דינמיקה זוגית.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק הזה אנחנו עוסקים בשאלות המורכבות סביב טיפול זוגי במערכות יחסים פתוחות ולא מונוגמיות. האם מטפל "פולי פרנדלי" תמיד פועל בצורה מאוזנת? מה קורה כשנכנסים לתהליך אחרי בגידה, וכיצד יודעים אם פתיחת הקשר מגיעה ממקום שלם ובריא או מפחד ואשמה? נדבר על התחושות של "גזלייטינג" בטיפול ואיך מטפלים יכולים להשפיע על ההחלטות הזוגיות. נבחן גם את שאלת האובייקטיביות של מטפלים והאם הם מצליחים להפריד בין האג'נדות האישיות שלהם לבין טובת הזוגיות.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק הזה נצלול לעומק השאלות על משמעות והחשיבות בקשרים רומנטיים, בין אם במערכות יחסים פתוחות, פוליאמוריות או מונוגמיות. נבחן כיצד אנשים מודדים את משמעות הקשר שלהם, וכיצד להתמודד עם מחשבות טורדניות לגבי האם הקשר חשוב לשני הצדדים באותה מידה. 
דיברנו על איך ניתן להרגיש משמעותי כשיש כמה קשרים במקביל, ואיך לצמצם את תחושת התסכול הנובעת מהשוואות בין קשרים. הפרק מציע דרכים להתמודדות עם מחשבות טורדניות ולהשלמה עם המציאות, תוך שמירה על איזון רגשי במערכת היחסים.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו עונים במהירות על שאלות מאתגרות בנושאי זוגיות ומערכות יחסים. 
מסקס בדייט ראשון ועד בגידה, מסודות בקשר ועד לשינה בנפרד - אנו נוגעים במגוון רחב של נושאים שנויים במחלוקת. דרך תשובות קצרות וישירות, אנו מציגים נקודות מבט שונות ומדגישים את החשיבות של תקשורת פתוחה, כנות, והתאמה אישית בכל מערכת יחסים. פרק מרתק שמעלה שאלות מעניינות ומעודד חשיבה ביקורתית על הנורמות המקובלות בזוגיות.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו חוקרים את הקשר המרתק בין מצבנו הרגשי לבין בריאותנו הפיזית. 

דנים בשאלה האם יש קשר בין כאב רגשי, מניפולציות רגשיות ומצבי לחץ לבין מחלות ובעיות גופניות. מביאים דוגמאות מהחיים על איך מצבי לחץ יכולים להתבטא בסימפטומים פיזיים שונים. מסבירים את הגישה הטוענת שלכל סימפטום גופני יש סיבה רגשית, ומדגישים את המורכבות והייחודיות של כל אדם בהקשר זה. 

פרק מעניין לכל מי שמתעניין בקשר בין גוף ונפש ורוצה להבין טוב יותר את עצמו.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו ממשיכים לחקור את נושא הדרמות והמניפולציות במערכות יחסים, ומתמקדים בשאלה המאתגרת: מה קורה כשצד אחד רוצה להפסיק את ההתנהלות הדרמטית? 
דנים בקושי לשנות דפוסי תקשורת מוכרים, ומציעים טכניקות מעשיות כמו "שיחה לפני הדרמה". מדגישים את חשיבות ההבנה ההדדית של "שפת האהבה" של כל צד. דרך דוגמאות אישיות, מראים כיצד שינוי תקשורתי הוא תהליך הדורש סבלנות והתמדה. 
פרק חיוני לכל מי שרוצה לשפר את התקשורת בזוגיות שלו.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנחנו צוללים לנושא המרתק והחשוב של מניפולציות רגשיות ודרמות במערכות יחסים. 

נבחן מהן מניפולציות רגשיות, איך הן משפיעות עלינו ומהם הסימנים שמישהו מנסה להשפיע עלינו רגשית. נציע דרכים לזהות ולהתמודד עם מצבים כאלה, תוך שיתוף בחוויות אישיות ודוגמאות מחיי היומיום. נדון גם בקשר בין רגשות למחלות גופניות וכיצד להבין טוב יותר את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו כדי להפסיק את ההתנהלות הכאובה.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנחנו מתמודדים עם נושא שמעסיק רבים מאיתנו: למה כל כך קשה לנו לאהוב את עצמנו? 

נדון בגורמים חברתיים ופסיכולוגיים שמונעים מאיתנו לפרגן לעצמנו, נבחן את השיפוטיות הפנימית והחיצונית וכיצד היא משפיעה על תחושת הערך העצמי שלנו. נדבר על דרכים מעשיות להתגבר על התחושות האלה ולהתחיל לאהוב את עצמנו באמת, בלי להרגיש אשמה או בושה. 

בואו להאזין וללמוד כיצד להפוך את הביקורת העצמית שלנו לכלי צמיחה חיובי.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנחנו צוללים לתוך הנושא המורכב והטעון של רכושנות במערכות יחסים. איך נראית רכושנות? מה מביא אותנו להרגיש כך כלפי בני הזוג שלנו? ומהם הגורמים הפסיכולוגיים והחברתיים שמזינים את התחושות הללו? נדון בדוגמאות שונות, נבחן את ההשפעות והשלכות של רכושנות במערכות יחסים, ונציע דרכים להתמודד ולהפחית את הרכושנות. 

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit