מדברים אושר

בפרק זה של הפודקאסט, אנחנו מתמקדים בשאלות מאתגרות שהגיעו מהאזינים שלנו. איך אנחנו מתמודדים עם הטריגרים שמתעוררים כאשר אנחנו נמצאים במקום או באירוע שבו מישהו מעורר בנו קנאה, כעס, עצב או שלל רגשות מערבים שאנחנו מעדיפים לא לחוות? אנו מציעים אסטרטגיות וכלים להתמודדות עם הטריגרים הללו.

ומה אם גילינו שהאדם שאנחנו בקשר איתו שונה מהאדם שחשבנו שהוא? זו מצב שעשוי להתרחש לכולנו וזו מציאות שיכולה להיות מאתגרת להתמודד עמה. אנחנו מדברים על איך להתמודד עם מצבים כאלה בצורה בריאה ומכבדת.

הצטרפו אלינו לשיחה על מורכבויות של המציאות, הרגשות והאמת שבקשרים שלנו, וכיצד אנו יכולים להמשיך להתנהל גם בתוך הסבכים.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה של הפודקאסט, דיברנו על האפשרות של וטו במערכות יחסים פתוחות. מה זה אומר, האם זה טוב או רע, האם כדאי להיכנס ליחסים עם הסכם כזה, והתייחסות בחמלה לאדם השלישי שמעורב.

כאשר אנו מדברים על וטו, אנו מתייחסים לאפשרות של אחד מהבני הזוג לעצור או להפסיק מערכת יחסים שהשני מנהל עם אדם אחר. אז, האם זה דבר טוב? האם זה יכול לשמור על הייחוד של הזוג המקורי, או האם זה פשוט מגביל את החופש האישי של שני השותפים?

התשובה לא פשוטה ותלויה במגבלות, העדפות והצרכים של הזוג. אנו מנתחים את שלושת צדדי המטבע, מנקודת מבט של הזוג וגם מנקודת מבט של האדם השלישי שמעורב.

מסכמים את הפרק עם דיון על חשיבות החמלה ביחסים הפתוחים - ראיית האדם השלישי כיצור אנושי מלא רגשות וצרכים. איך משלבים את החמלה הזו עם אפשרות הוטו? האם יש דרך לנהל יחסים כאלה באופן שמכבד את כל המעורבים?

פרק מרתק שאתם לא רוצים לפספס. הצטרפו אלינו להמשך הדיון.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה של הפודקאסט, אנו עוסקים בשאלות על המרכיבים האגואיסטיים שבנו. איך הם משפיעים על היחסים שלנו ומה זה  אגואיזם טהור. נחשוף את הגבולות בין לעשות למען האחר לבין לעשות למעננו, ונבחן כיצד חרטה משפיעה על הנתינה לזולת.
נדבר על תודעת השפע, ונחקור את האפשרויות והאתגרים של מילוי חוסרים דרך ריבוי מערכות יחסים. האם יחסים פתוחים זה הפתרון לכל הבעיות שלנו, או שגם כשיש ריבוי מערכות יחסים, עדיין עשויים להיות פערים?

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

האם אפשר להשליך את הסיפור שיש לנו על אהבה לילדים על אהבה לבני זוג?

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בין אם אתם טיפוס עתיד המנבא שחורות או טיפוס עבר שמתעסק במה שהיה ולא במה שכרגע... בעצם ההתעסקות בסרט, אנחנו מייצרים לעצמינו את המציאות ממנה אנחנו חוששים.
מאיפה מגיע המנגנון הזה ואיך ניתן לשנות אותו?

החלטנו לפתוח את זה...

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/permalink/2593303434158661/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

קמנו בבוקר זוגי לא משהו וחושבים לפרק את החבילה.
איך מחליטים האם לפרק או לא?
האם זה רק רגע רע או שבאמת לא טוב לנו?

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/permalink/2593303434158661/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק מרתק זה, אנו חוקרים את המורכבויות הקיימות ביחסים ובציפיות שלנו מבן זוג. 
דנים בנושאים כמו קיום צרכים ורצונות, מילוי ציפיות מסוימות, וכיצד אנו מתמודדים עם אי-התאמה בין הציפיות למה שנקבל במציאות. 
בדגש על החשיבות של הבנת השוני בין ציפיה, צורך ורצון.
אנו עוסקים גם בשאלות עמוקות על מושגים כמו אאוטסורסינג רגשי, כיצד לדעת מתי עדיף לסיים קשר, וגם בשאלה הנצחית - האם בכלל אפשר למצוא את המתאים המושלם? 

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/permalink/2593303434158661/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

פרק לייב מיוחד בקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט! 🎧🎤 הצטרפו אלינו: https://www.facebook.com/groups/43929...

בפרק זה, אנו עונים על שאלות שלכם ודיברנו על מגוון נושאים שכולם קשורים ליחסים זוגיים:

• תדירות מחלוקות ואיך להתמודד איתן
• חוסר הבנה וחוסר כבוד זה לזה
• צרכים ורגשות שלא מתמלאים בקשר
• התערבות בלתי הולמת של משפחה וחברים
• חוסר אמון, ייחוס אשמה וקונפליקטים
• חוסר תאימות ציפיות בין הזוג
• חוסר תמיכה והבנה מהבן/בת הזוג
• חוסר איזון בין עבודה לזוגיות
• חוסר תאימות ברמות אנרגיה ועניינים משותפים
• עייפות או שינויים גדולים בחיים

הצטרפו לקבוצה והישארו מעודכנים בפרקים עתידיים, דיונים ושידורים חיים!

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/permalink/2593303434158661/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

סיטואציה אחת, שתי פרשנויות שונות
קרה לכם פעם?
מסתבר שזה קורה גם כשלא מגזלייטים.
אז איך נתמודד עם הסיטואציה בצורה מייטבית ונוכל לגשר עליה?

בפרק זה של הפודקאסט, אנו עוסקים באיך להתמודד עם רגעים שחורים ומופעלות בין בני זוג. אנו מסבירים את התהליך שעוזר למצוא דרך לקחת רגע ולהתבונן אחרת על הסיטואציה, ולהבין את הצד השני. בפרק נלמד כיצד לבחון את המצב הרגשי המקדים, מה מפעיל אותנו, מה חסר לנו ואיך לדבר עם הצד השני באופן בונה. הצטרפו אלינו לפרק מעניין ומועיל זה על קיום יחסים בריאים ותיקון תקשורת.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://forms.gle/sFAzGRxxUgQNCWqc7
ומוזמנים לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט שם יש גם תכנים נוספים, טיפים, ופרקים חיים - https://www.facebook.com/groups/439293206226372/permalink/2593303434158661/

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit

איזה סיפורים אנחנו מספרים לעצמינו?
מה יקרה אם נוותר על הסיפור? 
למה אנחנו נאחזים בו?
האם אפשר לוותר לגמרי על הסיפור או שצריך להחליף אותו בסיפור אחר?
ומה גיא לא אהב בסדנא על אושר?

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק לתכנים נוספים, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן - https://linktr.ee/letsopenit