No contar con el tiempo suficiente, o tener algún imprevisto y postergar una y otra vez una tarea es normal. Pero cuando esa actitud se vuelve rutina y afecta el desempeño laboral o personal se trata de un hábito: procastinar. Acompáñame a revisar 16 sugerencias para dejar de lado este hábito.

Vivimos en una sociedad en la que parece que el estado ideal es “ser feliz”, ver todo de manera positiva. Se niega la tristeza, se juzga el enfado o se quiere eliminar el miedo, pero estas son emociones básicas, todos los seres humanos las tenemos. Entonces, ¿porque esta mal sentirse mal?...acompáñame para averiguarlo.

Las relaciones humana son un arte. Día a día interactúanos con una gran cantidad de personas y no siempre resulta sencillo saber de qué manera relacionarnos. Con este sencillo test de las dos cervezas y un perro aprenderemos cómo hacerlo de una manera fácil y rápida.

A lo largo de nuestra vida solemos escuchar frases como : “es que me tiene envidia” o “te tengo envidia de la buena” . Pero ¿qué es la envidia? Acompáñame a descubrirlo

La naturaleza es una gran maestra y son muchas las lecciones que se pueden aprender de ella. El bambù japonès es una planta que nos enseña importantes herramientas psicològicas que deseo compartir con ustedes.

Hay algunas experiencias negativas de la niñez que pueden repercutir en nuestra salud mental cuando llegamos a la etapa adulta.

¿Què son las afirmaciones positivas? , ¿Còmo usar las afirmaciones de manera correcta? ¿Còmo crear afirmaciones positivas? ¿Què pueden hacer las afirmaciones positivas por ti?