Ejercicio super potente de visualización para verte en tu futuro, sabiendo que tienes todo lo que deseas y que todo va cómo tú quieres. ¿¿Te atreves a pedir?

¡¡SUPER INSPIRADOR!!

Ser y creerse merecedor absoluto de tener eso que deseas. Ese es el paradigma que la mayoría de la gente entiende mal: SER, HACER Y TENER.

Escucha este capitulo corto para saber más y visita miriamesteve.com/serhacertener

Fake it until you make it! La ley del espejo dice: Si algo te gusta o emociona de una persona, es una actitud/capacidad que tu puedes desarrollar, y por eso es visible para ti. (tambien pasa con las cosas que no nos gustan, pero esto es otro tema).

En este capítulo te explico como puedes ver a tus "referentes" como una meta, como algo que puedes llegar a conseguir y no algo que te desmotive porque "te queda mucho" para llegar ahi.

Si te pones a pensar, hace 10 años, probablemente ellos estaban en el mismo punto que tú y tenian sus propios referentes, y ahora tu puedes "inspirarte" de sus actitudes y acciones y empezar a moverte en ese mismo camino.

Grabando este capitulo me di cuenta que llevo "casualmente" la misma camisa que una de mis grandes referentes @gemmafillol en uno de sus videos de hace mucho.

Quizá parece un poco "creepy" a lo "mujer blanca soltera busca" pero no ;) simplemente quiero mostrar que podemos empezar a copiar incluso la manera de vestir (aún siendo en este caso inconscientemente, jaja) para poder conseguir lo que deseamos o lo que otros ya han conseguido.

Y tú que referentes tienes?qué haces para parecerte a ellos?

Manifestamos constantemente con todo lo que le decimos a nuestra mente subconsciente, con nuestros pensamientos buenos y ojo! con los malos!

Si quieres saber más sobre la manifestación de tus objetivos y cómo crear con este poder lo que deseas, escucha este primer capítulo de mi nueva temporada!

más corta y fluida, compatible con mi maternidad y mi multipotencialidad.

Espero que te guste e inspire y si es así, lo compartas y me comentes! Gracias por estar ahí!

Para CUIDAR hay que CUIDARSE. Eso es una verdad como un templo, que cuando se es madre se intensifica a la máxima potencia. Así que siguiendo esta premisa, he tomado una decisión para cuidarme: Pongo en pausa el podcast hasta nuevo aviso. Hoy es el último capítulo del año, pero también de la temporada 3.

El poco tiempo que me queda lo voy a priorizar en otras cosas: mis hijas, mi familia y yo. Que este podcast vuelve de vez en cuando, puede ser. Que este podcast acaba siendo otra cosa, también. Nada esta claro, solo se que dejo esto en stand by y confío en mi intuición y en mi energía actual.

Y lo hago con Elena Arroyo, una entrevista que no podría caer mejor, no solo por la temática: la importancia de autocuidarse para cuidar, sino porque también en breve será el 1er aniversario de publicación de su libro: “Se el cambio que quieres ver en tus hijos” en el que trata muy bien este tema.

Porque queremos „criar bien“ a nuestros hijos pero no nos criamos bien a nosotras mismas. Solemos olvidarnos y dejarnos para último momento, cuando estamos reventadas, y ahí ya es demasiado tarde.

Hablamos de cómo ella transformó su vida cuando pisó fondo y a través de autoconocerse y cuidarse empezó a cambiar no solo su vida sino la vida con los que le rodeaban.

Hablamos de su libro, de #crianza, de #maternidad, de #autoconocimiento.

De aprender a escucharnos, de la meditación, del autoliderazgo y autorrealización y de los sentimientos y la autoestima.

Una charla súper inspiradora para cerrar esta temporada por todo lo alto, deseando que te aporte tanto como a mí.

Del estiércol solo pueden crecer flores maravillosas, y así apareció la invitada de hoy. Una violeta llena de creatividad que inspira a cualquiera. Ella surgió de caer muy profundo, de autoconocerse, de creer en ella.

Y de este proceso que la llevo a estar aquí, de como ella concibe la creatividad y porqué todos necesitamos una marca personal hablamos en este episodio.

Ojo, este capitulo no es solo para creativos ni autonomos, es para cualquier persona, porque TODOS SOMOS CREATIVOS y TODOS TENEMOS UNA MARCA PERSONAL.

Creatividad, autoconocimiento y marca personal…tres palabras que se repetirán en nuestra charla y que están muy unidas, para explicarte que cuanto más te conoces, mas puedes crear y hacerte único, y eso es nada mas y nada menos que tu marca personal, algo que no solo es útil si eres trabajador por cuenta propia, sino en cualquier ámbito de tu vida, tener una marca personal solida es sinónimo de éxito.

Estas preparada para la inspiración? dale al play!

https://miriamesteve.com/reinventarse-profesionalmente-con-ina-figau/

A Ina la conocí gracias a su proyecto de 100 días, de todos los que conozco, uno de los que más me han gustado: el de autoconocimiento. 100 días mirando pa dentro.

Ella empezó su reto para descubrir a qué quería dedicarse y vivir ese proceso le ayudó a determinar hacia donde quería crecer.

Ina es ahora Facilitadora y Coach, ayuda a Mujeres en su proceso de reinvención y auto-realización para crear proyectos rentables y con propósito desde lo que aman y, sin sacrificar su paz. Además acaba de lanzar hace poco su podcast: “Hecha para esto”.

En el podcast de hoy hablamos de ese proceso, de que conlleva descubrir para qué estás hecha, cómo soltar el miedo al fracaso y atrevernos a contribuir desde lo que nos hace únicas.

No te pierdas esta charla súper inspiradora sobre nuestros procesos de reinvención.

Detrás de un emprendimiento, de un proyecto o de cualquier acción nueva siempre hay momentos no tan bonitos, esos errores, momentos vulnerables, cagadas, y de estar cagadas que nos hacen aprender.

Se suele contar el éxito, pero no se cuenta normalmente la parte de mierda. Quizá por eso, muchas personas no se ven capaces, porque creen que van a tener que hacerlo todo perfecto desde el principio… o que si se equivocan, o algo va mal en el proyecto es el fin…¡Y solo es el camino del aprendizaje!

Hoy tengo en el podcast a Lucia Moreno, conocida como @luciacandyrock.

Ella es energía, autenticidad y rockandroll. Estratega Digital y de Contenidos para su propia Agencia Creativa. Y cocreadora de la comunidad @bossladiesrocking, donde promueven el empoderamiento y emprendimiento femenino. Y podcaster

de MUY MALA MIA donde habla de los aciertos y desaciertos que uno tiene en la vida y cómo esto afecta a nuestro crecimiento y aprendizaje personal y profesional.

Me gusta la frase que dice en uno de sus episodios: “Nunca cometer un error es el peor error que puedes cometer”: Cuando cometes errores te verás abierto a otras posibilidades, pero si no, estarás siempre con el miedo al fracaso.

Me gusta porque soy de la idea que para tener algo hay que empezar, y no ser perfecto está perfectamente bien! Nadie nació aprendido, haciendo, errando y volviendo a hacer es como se aprende. Quizá incluso aprendes que eso que querías hacer no te gusta, o que te encanta.

No te pierdas esta charla sobre nuestras cagadas y sobre que hemos hecho en esos momentos que estábamos cagadas de miedo.

https://miriamesteve.com/miedo-al-fracaso/

En el capitulo de hoy te explico que es el famoso mindfulness, una práctica que nos ayuda a estar presentes y ser mucho más conscientes.

Algunos lo creen reservado para los mas espirituales o que directamente se niegan a probar. Pero nada más lejos de la realidad, es sencillamente la capacidad que todos tenemos de estar donde estamos y hacer lo que estamos haciendo con atención y concentración. Es decir, no rumiar acerca del pasado, no preocuparnos sobre lo que ocurrirá en el futuro y no dejarnos llevar por pensamientos, ni emociones de rencor, de rabia o de deseo. Estar en 360°.

Tan sencillo pero tan complejo, y más con la cantidad de distracciones que tenemos hoy con pantallas e información de todo tipo, hiperestimulación, cualquier tarea en el día y el estrés por esas cosas que tenemos que hacer.

Cada vez es mas complicado estar presentes. nuestra mente también está en constante movimiento, rumia con cualquier cosa que vemos o imaginamos, saltando de un pensamiento a otro de forma automática, anticipándonos al futuro o volviendo al pasado sin hacer caso al AHORA.

Escucha y lee este capítulo en mi web el que aclaro las dudas más típicas sobre este tema y te doy los consejos para que tú también te puedas beneficiar de esta práctica.

https://miriamesteve.com/mindfulness/

El eneagrama fue una herramienta que descubrí hace poco más de un año y desde entonces ando flipando de todo lo que nos puede aportar. Es para mi LA HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO.

En mi capítulo 15 del podcast te hacía una breve introducción de que era desde mi humilde experiencia, pero hoy tenemos en el podcast a una experta en el tema.

Ella es Ana Ceres, conocida como @soyeneatipica

Ana se considera investigadora del eneagrama y a diario nos comparte desde sus redes sociales su visión del eneagrama y sobre todo de cada eneatipo en muchísimas situaciones cotidianas. Muchas veces en clave de humor otras de manera más seria pero siempre super interesante.

En el capítulo de hoy profundizamos en cómo nos puede ayudar el eneagrama para una vida más plena, personalmente o con los que nos rodean.

Nos explica que es identificarse con un eneatipo (y ver en qué casilla estamos encasillados) para desidentificarse después y mejorar nuestra vida gracias a entender nuestras flechas, alas, subtipos, triadas, y esta gran matriosca que es el eneagrama.

No te pierdas esta mini masterclass nivel medio de eneagrama para aprender un poquito más sobre esta maravillosa herramienta de autoconocimiento.

Y recuerda que si deseas averiguar cuál es tu eneatipo, Ana ofrece sesiones personales para guiar a descubrirlo.

https://miriamesteve.com/eneagrama-para-el-autoconocimiento-con-ana-ceres/