Sabia que é praticamente impossível você estar estagnado no treino por uma causa que não seja um treinamento prescrito de forma inadequada para teus objetivos? Não sabia? Então aperta o play e venha descobrir porquê isso acontece.

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Acham que as olimpíadas são uma celebração da harmonia e justiça entre os povos? Sinto muito mas você foi muito enganado para pensar assim. Neste episódio, abrimos essa caixa de pandora e expomos a verdade.

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Já notaram a quantidade de gente com cabelo branco que surgiram nas mídias sociais se dizendo "old school"? Será que eles são isso tudo mesmo? Ou está faltando uma pesquisa mais aprofundada sobre a origem destas pessoas? Neste episódio, abrimos essa caixa preta do fitness.

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O padrão de checkup mudou? O que fizeram com o tradicional teste ergométrico para avaliação do risco carrdiovascular para práticas de atividades físicas? Será que o eco com strain veio para substituí-lo? Neste episódio, explicamos os exames e mostramos as peculiaridades de cada um.

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Força tem tipo e nçao falar deste tema está levando milhões de pessoas a "estagnar" no treino pelo simples fato de não treinar um tipo de força diferente. Neste episódio, aprofundamos sobre este tema e a problemática de não haver uma padronização internacional de termos e definições.

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Não temos NADA ainda que substitua um bom método de treino. Porém, a métrica contribui para avaliação e apromoramento dos métodos de treino. Neste espisódio, mostramos os prós e contras da busca por métricas no treinamento desportivo.

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A maioria das pessoas não entendem o que é ser livre e soberano em relação ao próprio treino. Neste episódio, mostramos desde a agonia de tentar treinar a sério em uma academia convencional até a possibilidade de monetização de tempo oscioso de um espaço criado para atender as tuas necessidades.

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"The rise of raw" para "The fall of raw". De onde tiramos a teoria de que o powerlifting raw está em queda? Neste episódio, explicamos a origem da ascenção e os motivos desta queda.

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Chip da beleza? Só se for a beleza da conta bancária do teu médico! Neste episódio, mostramos o quanto esta via de administração de medicamentos foi banalizada em prol do aumento de receita de clínicas médicas.

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