インプット過多だったので思考整理をしました。インプット▶︎プロセス▶︎アウトプットのスパイラルについての話。ノートはこちら。https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%B3-%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88-%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%82%B7%E3%83%8D-%E6%96%B9%E7%9C%BC%E7%BD%AB-N180A/dp/B00TES88NK/ref=asc_df_B00TES88NK/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=204298945650&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=10881085004771386948&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009201&hvtargid=pla-320192453671&psc=1&mcid=c19ea6d7038e3e049f7a7377b53dc6e1&th=1&psc=1

情報化社会、インターネット、SNS、メディア、情報に溢れかえった世間。無防備に無作為に情報収集するとどうなるか実験しました！プロセス(内省)アウトプット(発信)の大切さを痛感中。

人生で大切な人、ご縁の深い人、いますか？と問われたら、誰が思い浮かびますか？何人思い浮かびますか？そんな話。

新月チャレンジでLINEオープンチャットで実験始めます！普段無意識に食べている行為に意識を向けて、何が自分に合わないかを観察する「手放すメソッド」やってみます。

からだからの声をキャッチする4つの視点。血流、胃腸(消化)、タンパク質量、水分代謝、コツをお伝えしています。

心がざわついたり、落ち着かなかったり、ネガティブになったり。そんなときは、地球や自然の法則を頼ると良いかもって話。

意識的にご自身をまもれるように、話をしています。必要な方に届きますように。

被災された皆様へ、祈りを捧げます。聞いてくださったみなさまにも、心が穏やかになるよう祈っています！

腸活が流行っているのですが、大事なのはバランス！！という話をしています。

私の在り方、生き方自体がコーチングになる。そんなことを目指して生きています。触れるだけで、変容が起こればめちゃくちゃ嬉しいですよね。音声配信で変容を加速出来たら、そんなに嬉しいことは無いなというモチベーションです！って話。