12月の新月は「感謝ワーク」に挑戦します！オープンチャットはどなたでもご参加いただけるので興味がある方はこちらからどうぞ！

ホリスティックに生きるために、からだの声を聴く。からだに起こっている現象を事実として捉え、それがなぜ起こっているか観察、推測して、意味づけをする。これがホリスティックを目指す、ひとつの考え方になるかなーという話。

ホリスティックは全体性をみる考え方。からだ・こころ・あたま、それそまれの視点を統合して、生き方を考える感覚を話していきます。

二十四節気では大雪に入りました。言葉に反して暖かい日が続いているので、早めの大掃除をしてみても良いかもしれませんね！

湧いてきた感情を紐解いてひとつひとつ言葉がつけられるようになると、解像度があがるかも。子育てはそのための良いトレーニングっていう話。

出来事に良いも悪いもなくて、自分の認識次第。良い方を探す感度を上げたいなぁって話です。

あいつとは、感染症です！インフルエンザ猛威を振るっていますね。我が家も例にもれず。。からだの免疫の話もしていきます。

からだの声を聴くって自分に心をひらくこと。受け入れること。そして、愛すること。パワフルなんですよね。ぜひこれを聴いたら、語りかけてあげてくださいね！

ストップ自己犠牲！私のこれまでのビリーフ手放しについて体験を共有しつつ、みなさんの気づきになったら嬉しいな。

100人規模のイベントで司会をした経験をもとに、学びを抽象化して共有します！ひとつひとつの行動は、何に結びつくか分からないよねって話です