体内で起こっていることは外側の世界とも繋がっています。からだの観点だけではなく、メンタル・思考の観点からも同じことが言えます。その仕組みをお伝えします。

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芽出て 愛でる 人生を歩む メデライフ

生命科学と薬膳をベースにしたホリスティックな生き方をする

えすみん が「からだの声を聴く」をテーマに発信しています。

本来の自分の可能性に気づき、芽を出して、愛でる人生を歩むために、そっと背中を押します。

からだのポテンシャルを解放して、スパイラルアップする人生を楽しんでみませんか？

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カビと人体の関係性。私たちの内側に起こっていることは、外側とも繋がっているという話も交えて、お伝えします。

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冬は隠れ水分不足が起こりやすいので、その対策についてシェアしていきます！

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からだのクセ、姿勢のクセありますか？現代人のほとんどは巻き肩で悩まされていますよね。メンタルとも結びついていたりします。その秘密について解説します！

▼Tedのリンクはこちら

https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are/transcript?language=ja

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本当の願い、人生の目的をみるとき、私たちはつい「恐れ」のフィルターを通しがち。扁桃体と上手く付き合いながら、自分の願いをクリアにしていく方法を話しています🌟オープンチャットへの参加はリンクから！

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11/13から「えすみんの実験室」でプランクチャレンジスタートします！プランクの効果と、オープンチャットでの狙いをお伝えします！

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休日のゆるっと配信。今週受けた講座のシェアをしてみます。

総クリエイター時代。この学びが、みなさんのメデライフのヒントになると嬉しいです！

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「えすみんの実験室」というオープンチャットで、習慣化の実験をはじめます！

興味ある方、お気軽にご参加ください！

お待ちしてます！

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占いや先天性も大切だけど、それでも後天的に変えることが出来る！

私は「脳の可塑性」を信じているのリスナーの皆さんにエールを送ります！

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