11/8から立冬、暦の上では冬になりました。

この時期の食養生について、ご紹介しています！

焼き林檎おすすめです〜

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芽出て 愛でる 人生を歩む メデライフ

生命科学と薬膳をベースにしたホリスティックな生き方をする

えすみん が「からだの声を聴く」をテーマに発信しています。

本来の自分の可能性に気づき、芽を出して、愛でる人生を歩むために、そっと背中を押します。

からだのポテンシャルを解放して、スパイラルアップする人生を楽しんでみませんか？

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休めない、リラックスできない。

私もそうです！そんな私たちへのヒントをお伝えします。

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気象病ご存知ですか？

特に、低血圧と寒暖差について話をしていきました！

対策もご紹介するので是非試してみてくださいね！

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髪について栄養･ホルモン･東洋医学の3つの視点から話をしています！お悩みの原因も分かるかも！？

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願望実現しちゃいました！引き寄せちゃいました！

何を引き寄せたのか？どうやったのか？シェアします！！

参考になると嬉しいです。

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歯の健康は、全身の健康！

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歯医者に行ったので、そこに行くまでのメンタルブロックを手放したエピソード。

さらに詰め物や歯磨き粉の話について、化合物の話もしてみました！参考にしてみてくださいね。

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からだをみるときの視点について。

外側の筋肉、骨格、皮膚という視点。内側の内臓という視点。

さらに、内側にある心との相関関係。例をあげながら、ホリスティックにみていくことを紹介しています。

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皮膚に起こる反応として、吹き出物や痒みが代表例であります。これは炎症が起きているということ。何に反応したか、物理的にもメンタル的にも、気づいて対話することをご提案します！https://www.instagram.com/p/Cy12Jq2vOp6/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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