感情にはポジティブとネガティブはあるけど、善悪はない。ネガティブな感情が伝えようとしてくれていることに、丁寧に向き合えると良いですね。

12/22 は冬至ですね。手放しやデトックスにも良いタイミング、ここからまた新たな自分の人生を歩み出す気持ちで、リスタートすると良いかも？

スパイラルアップしていく人生について、どうやっていくのか？その扉をひらくには何をすべきか？そして、スパイラルアップすることは素晴らしいと確信を持てたので興奮しながらお伝えします！

ストックかと思いきや、フローメディアにもなるのが毎日配信。気づきをシェアします。

股関節と肩関節の共通点は何でしょう！？可動域ひろげながら、動かすこと、意識したいですね。心や思考の癖もチェックしてみるといいかも。

自分への認識が変わると、目の前に現れる人たちの接し方も変わってくる。自分に自信がないと、否定的なことを言う人が現れていたけど、自分を受け入れてからは肯定的な仲間に囲まれるように、、っていう話。

言霊という言葉のとおり、どんな言葉を選ぶか？それによって私たちの意識や行動に影響を与えます。自分が心地よいものを選べるといいですよね、って話。

出来事から、その時に味わった感情感覚にフォーカスする！私たちは感情を味わいたくて行動を起こしているんです。目的は、感情感覚。そこに重きを置いて振り返りと、来年に繋げることを話していきます。

必要なものは偶然に見えて必然に入ってくるから、それを信じてみる。完璧に計画化することがベストプランとは限らないよねって話。

この一線は超えたくないという安全地帯、どなたでも持っていると思います。そこを超えた時に見えてくる、自己信頼感や世界の認識の変化について語ってみました。