Medhisattva

En este episodio aprenderemos hacer frente al cambio desde la aceptación, la presencia y el reconocimiento de nuestra libertad para movernos de lugar y dejar que la flexibilidad suceda.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)

Este ejercicio nos permite ser más flexibles mentalmente, intentando abrir el campo de visión, generando una mejor adaptación y mayor creatividad para hacer frente a lo que sea hoy se me presente.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)

Cuando vivo queriendo acelerar o modificar la situación que se me presenta, mi propio cuerpo y mente viven una desconexión con el presente, creando tensión y desequilibrio. Opuestamente, cuando consigo sincronizar con el presente, puedo sobrellevar mi día sin el estrés de querer estar en el futuro y sin el peso excesivo de continuar en el pasado.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

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El descanso no es sencillamente algo que se consigue al dormir, sino que es más bien un estado en el que se puede entrar, sin importar la hora del día. Solo entonces conseguiremos romper la costumbre de habitar un cuerpo que vive con cansancio crónico.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

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Ya sea que necesites digerir alguna sensación general de pesadez física, experiencial o emocional, este sencillo ejercicio nos va a ayudar a ir soltando el exceso que sentimos nos lentifica, para recobrar la vitalidad y la ligereza.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

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Generar confianza en nosotros mismos brinda certeza y efectividad a nuestro actuar y nos ayuda a enfrentar nuestro día con solidez y determinación.

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Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

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En este breve ejercicio aprenderemos a soltar el estrés de manera práctica, abriendo una válvula de escape que me permita pasar de un estado de abrumo, a uno de espacio y soltura.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)

Este ejercicio nos abre la posibilidad de dar paso al silencio interno, ayudándonos a calmar y sobrellevar el abrumo de los estímulos alrededor de mí, y así restaurar el equilibrio.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

Ambiente: Paulina Landa _ sound healing (@paulinalanda__)

Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)

En este ejercicio generaremos una comunicación interna a través de la visualización para permitirme comunicarme con mi entorno desde la sincronía, la fluidez y el equilibrio.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)

Este ejercicio nos ayudará a crear espacios en zonas articulares, que nos permita gozar de una postura firme, pero a la vez relajada, y así habitar el día con presencia, sin dolor y con mayor ligereza.

Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–.

Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.

Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)