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Médiation Avec Soi
Médiation Avec Soi episodes
- L’influence des autres sur nos choixDécidons-nous toujours les choses par nous même ? Sommes-nous constamment influencés par les autres ? Aujourd’hui, c’est souvent le cas, faut-il encore en être conscient.15 min
- Ces pensées qui nous polluentCes petites voix qui nous perturbent et qui génèrent du stress, de l’anxiété et des pensées négatives, cette rumination mentale peut-elle être évitée ?16 min
- Il faut plus de force pour faire la paix que pour faire la guerre !Aujourd’hui, c’est plus facile de se disputer, de participer aux conflits que de pouvoir trouver la paix, la tranquillité et de se retrouver sereinement. Pourquoi ?9 min
- La lutte ou la fuite ? Comment gérer notre réflexe de danger ?Dans notre quotidien notre corps enclenche un réflexe de lutte ou de fuite face à un danger ou ce que nous pensons l’être. Est-ce toujours utile ?13 min
- Une médiation ? Ha bon ! Qu’est-ce que c’est réellement ?Médiation avec soi c’est apprendre à s’écouter, à trouver des solutions, savoir accepter ses émotions et se développer au quotidien… positivement ! C’est se réconcilier avec soi-même et les autres.8 min
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About Médiation Avec Soi
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Médiation avec soi c’est apprendre à s’écouter, à trouver des solutions, savoir accepter ses émotions et se développer au quotidien… positivement ! C’est se réconcilier avec soi-même et les autres,…
c’est enfin s’accepter et oser prendre conscience de nos qualités et de nos forces, c’est enfin croire en nous et oser lever les barrières invisibles et toxiques que les autres tentent de placer sur notre chemin, c’est reprendre le contrôle et vivre sans se mentir ou jouer un rôle, c’est revenir à l’authenticité que nous méritons tous et qui a toujours été en nous.