Medical Training System

By Bartłomiej Grześ

Wykup subskrypcję: https://anchor.fm/bartomiej-grze/subscribe

Podcast o zdrowiu, treningu, fizjoterapii i diecie.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Medical Training System:

How many episodes does Medical Training System have?

The podcast currently has 14 episodes available.

Medical Training System episodes:

July 18, 2023 Jakie Suplementy są warte naszych pieniędzy
https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements
...more
50min
June 09, 2023 Rwa Kulszowa - Podejście do Treningu
https://www.patreon.com/Medicaltrainingsystem
...more
1h 4min
April 25, 2023 Trening Mocy - jak kształtować siłę eksplozywną, skoczność, szybkość
https://www.medicaltrainingsystem.com/
Wspieraj nas na patreonie aby otrzymywać dodatkowe treści w postaci szablonów treningowych i innych elementów:
https://www.patreon.com/Medicaltrainingsystem

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6838751/
https://bjsm.bmj.com/content/52/14/919.long?fbclid=IwAR3nLrnTwN0eNsrOPCTUm7m4a8YX9TNj0jQ0YMXBhwCsAaVFfgv3bhIgZ_g
...more
54min
April 11, 2023 Przekąski ruchowe/Grease The groove, czyli jak trenować i nie tracić dużo czasu na trening
https://www.medicaltrainingsystem.com/
https://journals.lww.com/acsm-essr/Fulltext/2022/01000/Exercise_Snacks__A_Novel_Strategy_to_Improve.5.aspx?context=LatestArticles
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28755103/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35228201/
https://journals.lww.com/acsm-essr/Fulltext/2022/01000/Exercise_Snacks__A_Novel_Strategy_to_Improve.5.aspx?context=LatestArticles
https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-019-04110-z
https://www.hindawi.com/journals/jar/2019/7516939/
...more
41min
March 07, 2023 Dlaczego każdy powinien trenować siłowo/Jak trenować siłowo?
https://www.medicaltrainingsystem.com/
...more
1h 7min
March 01, 2023 Dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego
https://www.medicaltrainingsystem.com/
Belavý DL, Quittner MJ, Ridgers N, Ling Y, Connell D, Rantalainen T. Running exercise strengthens the intervertebral disc. Sci Rep. 2017 Apr 19;7:45975. doi: 10.1038/srep45975. PMID: 28422125; PMCID: PMC5396190.
Belavý DL, Quittner MJ, Ridgers N, Ling Y, Connell D, Rantalainen T. Running exercise strengthens the intervertebral disc. Sci Rep. 2017 Apr 19;7:45975. doi: 10.1038/srep45975. PMID: 28422125; PMCID: PMC5396190.
Z jakiegoś powodu mam problem z udostępnieniem pełnej bibliografii na anchor. pełna lista znajduje się na youtube
https://www.youtube.com/watch?v=1zqOSaj2vqE
...more
1h 38min
February 22, 2023 Podstawowe zasady budowania masy mięśniowej
nasza strona:
https://www.medicaltrainingsystem.com/
bibliografia:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834797/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35015560/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31895290/
...more
50min
February 15, 2023 Rozmawiamy o bólu - jak radzić sobie z kontuzjami
https://www.medicaltrainingsystem.com/
https://www.jospt.org/doi/full/10.2519/jospt.2019.8825
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6650904/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34062143/
...more
1h 30min
February 08, 2023 Rozmawiamy o redukcji tkanki tłuszczowej. Co powinieneś wiedzieć o odchudzaniu
https://www.medicaltrainingsystem.com/
W tym odcinku omawiamy jak najskuteczniej podejść do redukcji tkanki tłuszczowej
...more
1h 30min
February 01, 2023 Wybieramy Najlepsze ćwiczenia (3, 5 i 7 ćwiczeń)
https://www.medicaltrainingsystem.com/ Wybieramy najlepsze ćwiczenia które znalazły by się w naszych planach treningowych.
...more
24min

FAQs about Medical Training System:

How many episodes does Medical Training System have?

The podcast currently has 14 episodes available.