En Seatle (Estados Unidos), donde vive desde hace años, el investigador Horacio de la Iglesia logró que se escucharan los resultados de su trabajo en cronobiología y la entrada a la educación secundaria se retrasó una hora. “Después de muchos años logramos que retrasaran una hora el secundario. Es el distrito más grande de Estados Unidos que ha hecho ese cambio y llevó mucho diálogo”, repasó.
El investigador, que ahora está en Colonia para participar de una actividad académica, recordó que los estudiantes que mejor duermen son los que mejor rinden y agregó que los que mejor duermen son aquellos a los que se les permite entrar a la escuela más tarde.
Si se obliga a los adolescentes a empezar a las 7.30, se interrumpe un sueño que biológicamente empieza más tarde. “Es muy difícil para un adolescente estar en condiciones óptimas de aprender a esa hora de la mañana”, agregó. Dormir más no solo es bueno para adquirir información sino para almacenarla, sostuvo.