¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. La intención de esta práctica es la de calmar el diálogo interno, con el que nos podemos pasar horas divagando de pensamiento en pensamiento, alejándonos del momento presente. Esta práctica es para reconectar con nuestro interior y disfrutar de un estado de armonía, equilibrio y amor.

Espero que la disfrutes tanto como yo practicándola.

Te mando un abrazo enorme lleno de amor, gracias por compartir conmigo este momento. Gracias.

Namasté.

Marina.

¡Hola! Mi nombre es Marina y te doy la bienvenida a esta meditación guiada. En esta meditación trabajamos directamente con la respiración, haciéndolo en distintas fases para observar como afecta en nuestro cuerpo. Espero que la disfrutes, te mando un abrazo. Namasté.

¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. La intención de esta práctica es la de despertar y activar nuestra Kundalini y la de reequilibrar nuestros chakras liberando bloqueos y expandiendo la energía interior. Espero que la disfrutes tanto como yo practicándola.

Te mando un abrazo enorme lleno de amor, gracias por compartir conmigo este momento. Gracias.

Namasté.

¡Buenos días! Y bienvenido/a a una nueva meditación guiada. En la práctica de hoy simplemente nos centraremos en empezar el día con gratitud y energía. Te deseo que tengas un bonito día, recuerda que el amor ya está en ti. Te mando un abrazo, namasté.

Te invito a que te dediques este momento para conectar contigo, limpiar y reequilibrar tu energía, sentir paz y armonía y dejar ir todas las creencias limitantes. Permitete conectar con la Madre Tierra, con sus elementos y fúndete con ellos. Somos uno.

¡Hola! Mi nombre es Marina y te doy la bienvenida a esta meditación guiada. En ella trabajamos la conexión con el momento presente y nos liberamos de las preocupaciones y tensiones convirtiendo éstas en amor hacia nosotros, hacia el universo y hacia la madre tierra. Espero que la disfrutes, te mando un abrazo. Namasté.

¡Bienvenidos/as a nueva meditación guiada! Hoy vamos a trabajar Muladhara Chakra, el chakra raíz. Espero que os sirva y sintáis vuestra energía vital. Nos vemos pronto, Namasté.

Bienvenido/a a esta meditación guiada de 5 minutos. Dedícate este momento para continuar con tu día, te mando amor.

Namasté.