"Pensavas que era pó e agora começas a perceber que és sopro". - Rumi

O segredo de todos os segredos, a alma de todos os processos é a respiração, a respiração consciente

A não violência é a prática pessoal de não causar sofrimento a si próprio ou a outros seres sob qualquer circunstância e se refere à opção de se causar pouco ou nenhum dano.

A não violência é uma arma poderosa e justa. Realmente, é uma arma única na história, que corta sem ferir e enobrece quem a usa.

— Martin Luther King Jr., no discurso de recebimento do prêmio Nobel da Paz de 1964