Generosidade é o caminho para abertura do coração!

Todas as tradições de Espiritualidade falam sobre a importância da generosidade como caminho para iluminação!

"Se você quer ser feliz, faça os outros felizes " - Dalai Lama

Quando abrimos a mão para repartir (coisas, tempo, valores, etc...), abrimos também o coração e quando abrimos o coração, a alegria surge.

A gratidão é o reconhecimento de elementos de valor em nossas vidas, elementos que merecem nossa atenção e que quando estamos no automático, não conseguimos perceber

É o deixar de lado a tendência de valorizar algumas experiências e rejeitar outras, permitindo à nossa experiência ser o que é.

Cultivamos a ação, o progresso, sempre querendo chegar a algum ponto. A ideia de que na prática da meditação não existe esforço a fazer, nada a fazer e nada a alcançar é bem estranha e misteriosa para nosso temperamento esforçado e nossa necessidade de chegar a algum lugar. Aqui não significa dizer que não vamos fazer, mas nossa ação partirá de um outro lugar, não reativo, o que chamamos do "Fazer que advém do SER".

Confiar é se entregar, abrir mão do controle, é o oposto da preocupação. Confiar no que se apresenta a cada momento.

A Aceitação é o reconhecimento das coisas como elas são e não como nós gostaríamos que fossem. A Aceitação é o primeiro passo para a mudança.