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Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário
Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário episodes
- #876 - Above and Beyond Controle sua mente e transforme sua vida
365 COM A CALMA DA MENTE Adquira
agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz paradentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeocom a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
Above & Beyond - Controle sua mente e transforme sua vidaMuitas pessoas têm perguntado sobre resiliência mental, força mental e disciplina. Elas querem saber como trabalhar e exercitar essas capacidades. No final das contas, se você tiver controle sobre sua mente e emoções, ela não estará focada no futuro, evitando ansiedade, nem no passado, evitando melancolia e depressão. Isso resulta em foco total no presente, melhorando sua performance no trabalho, nos relacionamentos e na vida em geral.Quando começamos a controlar nossa mente, tudo muda. Aqui no canal, oferecemos a imersão da calma da mente online, com várias edições ao ano. Iniciamos também, eu e Fábio Oliveira, o programa Above and Beyond, uma imersão presencial que inclui conceitos de estoicismo, ferramentas e processos práticos.Essa imersão de três dias, realizada em um hotel fazenda próximo a São Paulo, proporciona vivências intensivas que equipam os participantes com todas as ferramentas mentais necessárias para alcançar uma vida plena. Se você estiver interessado em participar da nossa segunda edição, com apenas trinta vagas disponíveis, clique no link ou acesse a bio do meu Instagram para se inscrever.Nossa equipe entrará em contato para fornecer todos os detalhes. Esperamos vê-lo em breve e ajudá-lo a transformar sua vida com essas poderosas ferramentas mentais.Se você gostou deste conteúdo, inscreva-se no nosso canal para mais vídeos sobre resiliência mental e estoicismo. Não se esqueça de curtir e compartilhar este episódio com seus amigos. Sua participação é essencial para continuarmos trazendo informações valiosas para você!4 min - #875 - Como encontrar seu propósito de vida e transformar o mundo
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Um estoico no Caminho de Santiago - Como encontrar seu propósito de vida e transformar o mundoSem propósito, não há glória nem paz. Não é que tenhamos pouco tempo; é que desperdiçamos muito. A vida é longa e generosa o suficiente para que possamos alcançar grandes coisas, desde que usemos nosso tempo sabiamente. Devemos refletir sobre nosso propósito de vida.Pessoas como Nelson Mandela, Martin Luther King e Albert Einstein tinham um propósito claro. Eles alcançaram feitos grandiosos, transformaram o mundo e tocaram muitas vidas. O propósito deles sempre envolvia ajudar ao próximo. Não se tratava de ganhar dinheiro, acumular posses ou viajar, mas de algo que pudesse realmente construir na vida do outro.Essas outras coisas são passageiras e superficiais. Elas proporcionam alegria momentânea, mas logo se vão. Quando nos conectamos com um propósito que envolve servir aos outros, podemos realmente transformar a vida das pessoas. Nossa vida ganha significado e importância para a vida do próximo.Isso nos conecta à criação, ao amor e à felicidade. Encontrar um propósito que inclua ajudar ao próximo é o que nos traz uma verdadeira realização. Portanto, reflita sobre como sua vida pode significar algo importante para os outros e como você pode contribuir para a felicidade e bem-estar das pessoas ao seu redor.Se você gostou deste vídeo e das reflexões sobre propósito de vida e o impacto que podemos ter no mundo, inscreva-se no nosso canal, curta e compartilhe este episódio. Junte-se a nós nessa jornada de descobertas e crescimento!3 min - #874 - Above & Beyond Estabilidade Mental, Propósito e Alta Performance
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Above & Beyond - Estabilidade Mental, Propósito e Alta Performance - PARTICIPE DA PRÓXIMA EDIÇÃOAntes de eu vir para Santiago, eu e Fábio Oliveira fizemos a nossa 1ª edição da nossa imersão Above & Beyond (Acima e Além), onde a gente, em três dias - sexta, sábado e domingo - trouxe todo nosso conhecimento. Tudo que você tem visto aqui com a calma da mente, mais toda experiência do Fábio, como as vivências, para que você consiga dar esse 1º passo pra controlar sua mente, consiga controlar suas emoções, suas ações.Isso vai te dar o quê de autonomia? Isso vai fazer com que você, por exemplo, pare de sofrer de ansiedade. Olha que incrível isso: aprender a estar no momento presente. Isso vai te ensinar a não ter depressão, a não ter melancolia, a não levar sua mente pro passado. Vai te ensinar a estar presente. Isso vai te ensinar a ter mais foco nos seus negócios, no seu trabalho. Disciplina e foco são fundamentais pra sua performance.Se você está se sentindo que tem procrastinado muito, não tem tido muita disciplina, muito foco, e gostaria de acrescentar, melhorar, evoluir nisso aí, o Above & Beyond vai te ajudar. Então, se você tiver interesse, acesse o link abaixo , que a nossa equipe vai entrar em contato com você.A segunda edição vai acontecer entre os dias 01 e 04 de agosto em um Hotel Fazenda em São Paulo.Inscreva-se https://calmadamente.com.br/above-beyond/3 min - #873 - Não negocie com seu caráter.
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Um estoico no Caminho de Santiago - Não negocie com seu caráterEntre caráter e reputação, escolha sempre o caráter. Deixe de se incomodar com ideias sobre o que as pessoas pensam de você, o que dizem ou deixam de dizer. Nunca negocie com seu caráter. Ele e seus valores são algo que está completamente sob seu controle. A sua reputação, por outro lado, não está no seu controle; ela é o que as pessoas dizem sobre você. O que realmente importa não é o que dizem, mas quem você é de fato.O que importa não é como você age na frente dos outros, mas como você age quando está sozinho. Isso determina seu caráter, seu conjunto de valores e crenças. A forma como você age, como ajuda as pessoas, seu conhecimento, sabedoria, justiça, coragem e temperança fazem de você quem você é. Sua reputação será apenas um reflexo disso, e não depende de você.Portanto, não se preocupe com a reputação, apenas faça o que é certo e está ótimo. Este é mais um episódio de "365 dias com a calma da mente", um livro onde compilei 365 mensagens diárias. Diariamente, você pode escanear o QR Code, assistir a um vídeo com a mensagem completa para ter um dia mais pleno, conectado e feliz.Lembre-se de que nada traz felicidade a menos que também traga calma. Te desejo um dia com muita abundância e paz. Fique com Deus.Se você gostou deste conteúdo e quer continuar aprendendo mais sobre como viver uma vida plena e serena com base na filosofia estoica, inscreva-se no nosso canal. Não se esqueça de curtir e compartilhar este episódio com seus amigos e familiares. Juntos, podemos espalhar mensagens de paz e sabedoria para um número ainda maior de pessoas. Obrigado por seu apoio!4 min - #872 - Aceite as mudanças e encontre a plenitude da vida
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Um estoico no Caminho de Santiago - Aceite as mudanças e encontre a plenitude da vida"Um homem nunca entra duas vezes no mesmo rio. Na segunda vez, não é o mesmo homem, nem o mesmo rio".Essa famosa fase do grande filósofo pré-socrático Heráclito nos revela a impermanência de todas as coisas. O que ela quer dizer? Simples: quando você entra novamente no rio, a água já mudou, são novas águas, novos peixes, novos momentos acontecendo. E você também não é o mesmo. Lembre-se de que trocamos praticamente todas as nossas células a cada sete anos.A morte, muitas vezes vista como algo do futuro, na verdade pertence ao passado. Todos os nossos dias que se passaram já estão lá, para a morte. O bebê que você foi não existe mais, assim como a criança e o jovem que já foram. O você de hoje à meia-noite será diferente, e amanhã será o você de amanhã. A vida é impermanente, é mudança, é transformação. Sofremos quando nos apegamos ao que já foi, ao passado que não existe mais.O passado é apenas uma coleção de memórias vagas. Ele já foi. O futuro também não existe; é uma concepção, um desejo, uma possibilidade. A única coisa que realmente existe é este instante, o momento presente. Viva com alegria, intensidade e intencionalidade a cada momento. Lembre-se: tudo é impermanente.Convido você a curtir este episódio e se inscrever no canal para mais reflexões sobre a vida e a mente. Juntos, exploraremos conceitos que trazem calma, controle mental, disciplina e resiliência. Que sua jornada seja repleta de abundância e paz. Fique com Deus!4 min - #871 - Conheça-te a Ti Mesmo: Lições da Cruz do Caminho de Santiago
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Um estoico no Caminho de Santiago - Conheça-te a ti mesmo: Lições da Cruz do Caminho de Santiago“Conheça-te a ti mesmo e conhecerás deuses moldados em todas as formas.”Essa frase é atribuída a Sócrates e estava escrita na entrada do Templo de Delfos, um templo da sabedoria na Grécia. Ela nos mostra que todo o nosso conhecimento já existe dentro de nós, pois somos partes integrantes de Deus e do universo. Quando praticamos o autoconhecimento e buscamos entender nosso cérebro, emoções e reações, isso faz toda a diferença na forma como vivemos a vida.Lembre-se de que entre o estímulo e a resposta, existe um momento, um instante, onde reside a nossa sabedoria. Essa sabedoria nos permite não reagir impulsivamente, evitar viver em ódio, ira, preguiça ou desculpas. Todo esse conhecimento infinito já existe; cabe a nós acessá-lo e viver uma vida mais plena, serena, calma e feliz.Hoje, trago essa mensagem da Cruz do Perdão, um dos pontos mais altos do Caminho de Santiago. A cruz permite que você peça perdão pelos seus erros e falhas, e você será perdoado naturalmente. Lembre-se de que Deus não está apenas aqui, mas em qualquer lugar. O perdão, quando feito com o coração, fé e integridade, certamente será atendido.Que todos tenham muita abundância e paz em mais um capítulo de trezentos e sessenta e cinco dias, com a calma da mente. Fiquem com Deus!5 min - #870 - Conheça o treinamento para enfrentar crises
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Um estoico no Caminho de Santiago - Conheça o treinamento para enfrentar crisesSêneca, um dos homens mais ricos e poderosos de seu tempo, enfatiza a importância de estarmos preparados para as adversidades da vida. Ele sugere que devemos treinar antes que a crise chegue. No estoicismo, há um exercício específico onde se deve viver alguns dias do ano com o mínimo possível, consumindo as comidas mais baratas e usando roupas simples. Isso nos ensina que, mesmo que percamos todas as posses materiais, nada pode nos trazer medo ou dor.Os estoicos praticavam a austeridade para entender que tudo que possuímos é apenas temporário. Roupas, carros, joias e casas, em breve, pertencerão a outra pessoa. Perceber que nada disso nos define, mas são apenas coisas que temos por um tempo limitado, ajuda a praticar o desapego. Com isso, o medo da perda diminui, trazendo uma coragem infinita para experimentar e viver plenamente.Quando entendemos que nada material nos define, nos libertamos do medo da perda e ganhamos coragem para enfrentar a vida. A prática do desapego nos prepara para os desafios inevitáveis. Este é um ensinamento essencial para uma vida plena e feliz, como discutido em mais um episódio de "365 Dias com a Calma da Mente", onde trago ensinamentos filosóficos, especialmente do estoicismo, para uma vida mais abundante e feliz.Gostou do conteúdo? Então inscreva-se no nosso canal, curta e compartilhe este episódio! Assim, você nos ajuda a levar esses ensinamentos milenares e valiosos a mais pessoas. Vamos juntos construir uma vida mais plena e abundante!5 min - #869 - Como manter a calma e ser virtuoso nos momentos difíceis
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Um estoico no Caminho de Santiago - Como manter a calma e ser virtuoso nos momentos difíceis"Onde existe o homem, existe uma oportunidade para a bondade." - Sêneca.A vida é repleta de desafios e adversidades, mas mesmo nas situações mais difíceis, sempre temos a oportunidade de sermos pessoas virtuosas e agirmos de acordo com nossos valores. Manter essa postura exige resiliência e uma consistência constante em nossas virtudes, sempre buscando fazer o bem e contribuir para um mundo melhor.Este é mais um episódio de "Trezentos e Sessenta e Cinco Dias com a Calma da Mente". A vida frequentemente nos coloca em situações estressantes e desafiadoras, momentos em que podemos nos sentir tentados a pensar apenas em nós mesmos. Contudo, essas adversidades são testes para percebermos que sempre podemos ser bons com os outros e com nós mesmos.Praticar o autoperdão é essencial. Devemos aceitar nossos erros e desafios, reconhecendo que ninguém é perfeito. Exercitar a bondade e a justiça com o próximo é uma oportunidade constante em nossas vidas.Imagine que a vida é um espetáculo onde todas as adversidades servem como treinamento mental para o desenvolvimento de nossas virtudes. É através dessas dificuldades que aprimoramos nosso caráter e nos tornamos pessoas melhores.Desejo a todos abundância e paz. Este foi mais um episódio de "Trezentos e Sessenta e Cinco Dias com a Calma da Mente". Fique com Deus.Gostou do episódio? Não se esqueça de se inscrever no canal, curtir e compartilhar este vídeo. Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta e desenvolvimento pessoal, e ajude a espalhar a mensagem de bondade e virtude.4 min - #868 - Aceite o destino como prescrição divina
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Um estoico no Caminho de Santiago - Aceite o destino como prescrição divinaMarcus Aurélius, em seu diário, mencionou que devemos aceitar o destino como uma prescrição divina, assim como seguimos as prescrições de um médico. Esculápio, o médico referido, simboliza a confiança que devemos ter em um poder superior. Essa metáfora destaca que, por mais difíceis e dolorosas que sejam as situações da vida, elas servem para nossa evolução e crescimento.Assim como confiamos em um médico para tratamentos difíceis, devemos acreditar que os desafios da vida são prescrições divinas destinadas ao nosso bem-estar e aprendizado. Seja uma doença, o término de um relacionamento, a perda de um emprego ou até mesmo desastres naturais, tudo deve ser visto como oportunidades para crescimento pessoal.Dentro do estoicismo, esse conceito é conhecido como "Amor Fati", que significa amar o que o destino nos traz. A ideia é aceitar e viver as circunstâncias da vida sem julgamento, reconhecendo que o universo, Deus ou a natureza nunca estão contra nós, mas sempre ao nosso favor.Esse vídeo é parte de uma série de trezentos e sessenta e cinco episódios do livro "A Calma da Mente". Cada episódio é acompanhado de um QR Code, permitindo ao leitor acessar a lição do dia e aplicá-la na vida cotidiana para uma existência mais feliz e completa.Se você gostou deste episódio e deseja mais insights sobre como aplicar o estoicismo no seu dia a dia, inscreva-se no nosso canal, curta e compartilhe este vídeo. Isso nos ajuda a alcançar mais pessoas e a disseminar essas valiosas lições de vida. Junte-se a nós para mais conteúdos que podem transformar a sua perspectiva e trazer mais serenidade e felicidade para sua vida.5 min - #867 - Liberte-se da raiva e melhore a sua vida
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Um estoico no Caminho de Santiago - Liberte-se da raiva e melhore a sua vida"Sentir raiva é como tomar um veneno esperando que o seu inimigo morra." Esta frase de William Shakespeare é extraordinária, pois nos revela como muitas vezes nos deixamos consumir pela raiva e pelo ódio em relação a outros. Frequentemente, o objeto da nossa raiva nem sabe que existimos, como um político ou um jogador de futebol. Guardar raiva apenas nos prejudica, não afeta em nada a outra pessoa.A raiva age como um veneno que tomamos, esperando que o outro sofra as consequências. Entretanto, somos nós que acabamos nos envenenando. A raiva não alcança seu alvo; ela corrói apenas quem a sente. Esse entendimento é fundamental para compreendermos a importância do perdão, que, ao contrário do que muitos pensam, não é um benefício para o outro, mas para nós mesmos.Quando praticamos o perdão, libertamo-nos do peso da raiva e da mágoa. Perdoar é uma forma de tirar de dentro de nós uma energia negativa que só nos causa dor e sofrimento. Ao perdoar, oferecemos a nós mesmos a chance de experimentar mais alegria, paz e felicidade. Assim, perdoar é um ato de autocuidado e amor próprio.Se houver alguém que você precise perdoar, faça isso por você mesmo. E, se necessário, peça perdão também. Ao liberar essa energia negativa, você notará uma mudança significativa em sua vida. Sua felicidade começará a desabrochar de uma maneira mais bela e autêntica do que antes.Desejo que você encontre a força para perdoar e ser perdoado por todos aqueles com quem sente mágoa. Esse processo de libertação pessoal pode transformar sua vida, trazendo mais harmonia e serenidade.Muito obrigado por acompanhar mais um episódio de "365 Dias com a Calma da Mente". Este livro é uma auto-reflexão de um ano, com um episódio por dia, e QR Codes que levam a vídeos gravados especificamente sobre cada tema. Fique com Deus.Se você gostou deste episódio, não se esqueça de se inscrever no canal, curtir e compartilhar. Sua participação é fundamental para continuarmos produzindo conteúdos que promovam a paz e o autoconhecimento. Junte-se a nós nessa jornada de 365 dias com a calma da mente!4 min
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-Treinei empresários bilionários e suas equipes, cujas empresas estão listadas nas bolsas de valores do Brasil e do mundo.
-Além disso, treinei pessoas comuns como você e eu, utilizando as mesmas técnicas milenares que você aprenderá hoje.
-Todos esses indivíduos alcançaram algo extraordinário após embarcar nessa jornada que você está prestes a iniciar: encontraram a calma da mente e passaram a viver uma realidade excepcional, que sempre esteve ao seu alcance.
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