Prática para desenvolver a habilidade de conversar consigo e acolher suas emoções. Se conectar com Jesus, abrir-se para o bem maior, conectar com o seu eu interior e o amor divino em si. Boa prática! ✨

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Meditação para regular a atenção, cultivando maior clareza e foco no dia a dia. Prática para alivio da ansiedade e do estresse, trazendo calma e tranquilidade. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática! ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br | @juliapedrosa.studio

Meditação para cultivar o cuidado, compaixão e calma para si e para o outro. Tomar consciência do quanto você precisa cuidar de si e o quanto consegue se doar para o outro. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática! ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br | @juliapedrosa.studio

Meditação para desenvolver a habilidade de acalmar e acolher suas emoções e pensamentos. Prática para trazer a sensação de um abracinho na alma ✨ Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática! Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br | @juliapedrosa.studio

 Música de fundo: Música para relaxar, descansando o cérebro, melhoria da memória, liberação de dopamina, traz harmonia e reduz estresse - Vinicius Mayon

Meditação para tomar consciência dos eventos mentais que estão te causando sofrimento e acolher o seu corpo.✨ Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛

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Música de fundo: Música para relaxar, descansando o cérebro, melhoria da memória, liberação de dopamina, traz harmonia e reduz estresse - Vinicius Mayon

Meditação para tomar consciência do corpo e equanimidade às sensações. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática! ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br | @juliapedrosa.studio

Música de fundo: Tibetan Music - Mantra Yoga Music Oasis

Meditação para desenvolver a habilidade de relaxamento, conexão e equilíbrio dos seu corpo físico, mental, emocional e espiritual. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática! ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site site juliapedrosa.com.br |