O que acontece se coisas pequenas forem acumuladas?! Em algum momento vai pesar, não é mesmo?! Neste episódio vamos aprender a identificar e a soltar o que você vem acumulando para cuidar da sua Saúde Mental.Peço carinhosamente que você SIGA o Canal de meditação guiada Plenitude do Ser e COMPARTILHE com as pessoas que você ama e com as que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão!E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Esta semana eu fiz uma postagem super legal sobre: Porque você comete os mesmos erros?! Confere lá, curta e deixe o seu comentário.Um beijo grande e um carinhoso abraço!!! ⠀Maíra Milanez 😘🤗

Você convive com a arrogância (sua ou dos outros)? Posturas arrogantes ocorrem quando a pessoa se apega a títulos, ao dinheiro, ao conhecimento e acaba agindo como se fosse melhor/superior aos outros.Vamos aprender a sair desse comportamento íntimo ou parar de reforçar pessoas que agem assim!?🔝Hoje dia 01/01/2021, faça um combinado com você: Viva cada um dos 365 dias que tem a sua frente com PRESENÇA e CORAGEM!!!⠀💃🕺Aproveite a vida que você tem para viver hoje! O medo paralisa e tira a possibilidade de fazer coisas realmente importantes!⠀Feliz NOVO ANO, feliz novas possibilidades.🙏🙌 3️⃣6️⃣5️⃣Peço carinhosamente que você compartilhe o Canal de meditação guiada com as pessoas que você ama e com as pessoas que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão!E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.⠀Um beijo grande e um carinhoso abraço!!!⠀Maíra Milanez 😘🤗

Ao compreender que você e o mundo fazem parte da mesma rede invisível e universal, as diferenças vão se tornando menores e os sentimentos de julgamento e antipatia vão desaparecendo. Assim, você terá um coração em paz.Peço carinhosamente que você compartilhe o Canal de meditação guiada com as pessoas que você ama e com as pessoas que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão!E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Um forte abraço e um Feliz Ano Novo, Maíra Milanez.

Budha, Krishna e Jesus foram Seres que trouxeram ensinamentos profundos para que você viva o bom e o belo da vida. Aproveitando a energia do natal, mova-se e aprenda a se afastar das dores, das tristezas e observe o caminho que está a sua frente!"Peço carinhosamente que você compartilhe o Canal de meditação guiada com as pessoas que você ama e com as pessoas que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão!E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Um forte abraço e um FELIZ NATAL, Maíra Milanez.

Seu descanso mental, físico e energético, pode ser feito com a ajuda da mãe terra. E nesse episódio, você vai evocar esse auxílio para lhe revitalizar. Vamos começar?!Para você que acompanha o Podcast de meditação guiada Plenitude do Ser, gostaria de informar que escolhemos todas as terças e sextas-feiras para postar novos episódios, geralmente no período da manhã. Assim é possível iniciar e finalizar uma semana, se reencontrando através da meditação. Peço carinhosamente que você compartilhe o Canal de meditação guiada com as pessoas que você ama e com as pessoas que você sabe que precisam reencontrar o Eu interior. Gratidão! E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Se você se sente sem direção, sem foco, esse episódio pode lhe ajudar! Manter o foco é um exercício diário de presença, de limpar e 'domar' os pensamentos.Gratidão a todas as pessoas que estão seguindo e acompanhando o PODCAST DE MEDITAÇÃO GUIADA - PLENITUDE DOR SER. Já ultrapassamos os 1.000 seguidores e pouco mais de 4.500 ouvintes. É muita alegria que sinto neste momento. E você pode também, acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez. Compartilhe este Podcast com as pessoas que você ama.Um forte abraço, Maíra Milanez.

O que é ser livre para você?! Nesse episódio, você vai sentir o fluir da vida, soltar o que não serve mais e fazer a conexão com sua jornada para uma verdadeira Liberdade.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você sente que precisam alcançar essa verdadeira liberdade. Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Enquanto tem gente que se cobra demais, outras pessoas não vêem as próprias dificuldades. Aprenda a reconhecer aquilo que precisa ser mudado na sua vida.Quer participar de uma meditação ao vivo e on-line?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez, acesse a Bio e faça sua inscrição gratuitamente.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Se você é uma pessoa perfeccionista ou super exigente, essa meditação é para você aprender a viver de forma mais natural, pois a vida tem suas imperfeições.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você sente que precisam estabelecer limites.Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Deixe a crítica e o julgamento (do seu erro ou do erro dos outros) de lado, e vamos aprender a acolher essas pessoas.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você sente que precisam estabelecer limites.Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Um forte abraço, Maíra Milanez.