Meditação no Gaia

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Meditação no Gaia episodes

October 04, 2019 EP14 - Meditação no Gaia - Analogias para Reconhecer a Natureza da Mente
Ah, o mar! Com o barulhinho da praia no fundo vamos fazer uma meditação que usa o mar como referência para exercitar o reconhecimento da natureza da mente. Namaste!
9 min
September 16, 2019 EP13 - Meditação no Gaia - Observação da natureza da mente
A natureza da mente é pensar, assim como seus ouvidos foram feitos para ouvir.
10 min
September 16, 2019 EP12 - Meditação no Gaia - Para ter um bom início de dia
Sinta-se grato pelo momento presente, pela sua saúde, suas relações e tudo o que a vida te traz de aprendizado!
8 min
August 25, 2019 EP11 - Meditação no Gaia - Alimentação Consciente
Cuide do seu corpo para que o seu corpo cuide de você!
10 min
August 25, 2019 EP10 - Meditação no Gaia - Acolhendo suas emoções
Você precisa olhar para os seus sentimentos, eles querem que você desperte para os desequilíbrios que vem vivendo.
8 min
August 09, 2019 EP09 - Meditação no Gaia - Meditação para aliviar a crise de ansiedade
Sempre que a ansiedade, a angústia ou o medo começarem a crescer em você, lembre-se de respirar!
10 min
August 09, 2019 EP08 - Conversa sobre Meditação, Sindrome do Pânico e Ansiedade
A Sindrome do Panico é um transtorno de ansiedade onde ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivos ou sinais de perigo.
7 min
August 06, 2019 EP07 - Meditação no Gaia - Para relaxar e se conectar com a sua luz Interior
Todos carregamos essa centelha divina, que carrega uma fonte infinita de paz, amor e sabedoria. E este é o seu momento de relaxar e se conectar com a luz do seu ser.
8 min
July 26, 2019 Ep06 - Meditação no Gaia - Nadi Shodhana Pranayama
Nadi Shodhana Pranayama equilibra a respiração e traz a sua mente para o estado meditativo.
7 min
July 21, 2019 Ep05 - Meditação no Gaia - Meditação no Silêncio (Sri Prem Baba)
Uma meditação de Sri Prem Baba sobre o silêncio
6 min

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Este podcast de meditação guiada é projetado para ajudar você a relaxar profundamente e reduzir o estresse. Cada episódio inclui uma meditação guiada de poucos minutos, com foco na respiração consciente, visualizações e técnicas de relaxamento progressivo. Esta prática é adequada para iniciantes e praticantes experientes que desejam encontrar um momento de tranquilidade e paz interior.

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