Ajahn Brahm nás provede velmi příjemnou meditací láskyplné laskavosti ke všem bytostem (včetně sebe) - Mettá. Touto meditací většinou zakončuje meditační kurzy (retreat) v australském meditačním centru Jhana Grove. Určitě se vám bude líbit.

Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii. Říká o sobě, že je "mnich, který má rád legraci" (fun loving monk).

Poslouchejte bez reklam na podcastu 🎧 Ajahn Brahm česky:

Původní video:  https://www.youtube.com/watch?v=c4Iwzy7kX1s