Meditáció és Jóga Podcast

Ebben a mostani beszélgetésben sorra vesszük mindazokat a csapdákat, amelyekkel szembetalálkozhatunk az önismereti utunk során.

- Hogyan lett Mesterem, Szvámi Véda 18 éves korára az egyik legbeképzeltebb fiatal tanító Indiában? És mi változtatta meg Őt?

- Ha igaz a mondás, hogy a külvilág csak minket tükröz, mégis miért olyan nehéz belenéznünk ebbe a görbe tükörbe és meglátni a saját tökéletlenségünket?

- Mi történik akkor, ha egy párkapcsolatban csak az egyik fél kezd el önmagán dolgozni? Vajon együtt maradhatnak?

- 4 perces vezetett meditáció légzésfigyeléssel

Tanulságos tapasztalatok, saját történetek. Tartsatok velünk!

Ebben a beszélgetésben arra keressük a választ, mikortól nevezhetjük a nehézségeken való rágódást már „túlagyalásnak”.

Ez a téma azért is nagyon fontos számomra, mert szeretnék Nektek segíteni abban, hogyan csíphetitek fülön magatokat az ilyen és ehhez hasonló helyzetekben.

Őszintén hiszek abban, hogy a problémák szőnyeg alá seprése helyett a felismerés sokkal-sokkal leghatékonyabb út.

- Miért és egyáltalán hogyan keveredhet össze a fejünkben az egészséges önvizsgálat az önostorozással?

- Mi az 5 intő jele annak, amikor azt hisszük, hogy éppen konstruktívan a problémamegoldáson gondolkozunk, közben pedig már régen csak rágódunk rajta újra és újra?

- Hogyan ismerhetjük amikor éppen belecsúszunk egy negatív gondolatspirálba?

Ha kíváncsi vagy Te milyen szinten tudod uralni a gondolataid, ill. szeretnél 3 egyszerű MEGOLDÁST, amivel kiszállhatsz az ördögi körből, akkor ez a rész Neked szól! 

Iratkozz fel a Meditáció Lounge Klub podcast csatornánkra, hogy mindig értesülj az új részekről.

#meditacio #joga #relaxacio #pszichologia

Ebben az első nyitó epizódban Mesterem, Szvámi Véda indiai ashramjának csodás mindennapjaiba kalauzolunk el Titeket.

Mesélek benne arról, milyen megdöbbentő érzés volt számomra, amikor a legelső utazásom alkalmával szembesültem az indiai szegénynegyedek látványával. Majd megérkezve a Himalája lábához, egy kis kolibrikkel teli egyszerű, mégis csodálatosan békés földi paradicsomban hogyan jöttem rá arra, hogy mennyire nagy hangsúlyt helyezünk a külsőségekre a mai világban.

Többek között azt is elmesélem, miért fogadtam meg odakint, hogy soha többé nem viselek farmernadrágot, és beszélgetünk arról is, hogy milyen érzés volt egy igazi megvilágosodott Mester közelében meditálni?

Egy igazi sztorizós, értékes tapasztalatokkal teli beszélgetésre hívlak Titeket, amiben szívből remélem, hogy Ti is megtaláljátok majd a magatok tanulságait.

#meditacio #joga #relaxacio #pszichologia

Nagy Melinda