¡Vamos a meditar! No importa si nunca en tu vida has meditado o si lo has hecho pocas veces. Tampoco importa si crees que lo haces mal, porque no hay tal cosa. La meditación es una habilidad que se construye con la práctica, así que está meditación corta te puede servir para iniciarte o para retomar tu práctica :) Disfruta y relájate