Exteriorizados en la construcción de nuestro sentido de vida. Somos la sociedad más solitaria, menos conectada y más ansiosa.

Meditación Kasinas: Los Elementos

Detrás de la ansiedad se encuentra un ser humano sin capacidad de mirar su naturaleza de manera amorosa.

Para las tradiciones contemplativas el amor es algo que surge desde dentro para luego manifestarse fuera de nosotros.

Somos seres de hábitos. Principalmente de hábitos emocionales que yacen en el pasado. A menudo estamos estancados en nuestra vida re-viviendo condicionamientos simbólicos.

Nuestra identidad es un conjunto de memorias que se han plasmado de manera emocional. Éstas memorias se mantienen reproduciéndose una y otra vez en nuestra proyección del mundo.

Las emociones no son meras expresiones caóticas que nos hacen felices o miserables. Son una frecuencia que delinean la manera de experimentar el mundo que habitamos, nuestras relaciones y nuestra identidad.

Como resultado de la “Pandemia Viral” se ha desatado un contagio mundial de miedo sin precedente.

La muerte de seres queridos en ocasiones trae consigo la angustia de nuestra propia existencia.

Tonglen: Sanar el Dolor y Conflictos con Compasión