Identifica la semilla que necesitas trabajar, a veces al hacer 4 poderes no sabemos qué queremos limpiar, tener claridad sobre la emoción que estamos teniendo nos ayudará a trabajar esas semillas del pasado de haberle dado a otros algo similar. Después haz un plan para sembrar una semilla pequeñita dándole a otros lo que quieres recibir

Riega tus buenas semillas y compártela con todos aquellos que quieran alcanzar una meta igual o similar a la tuya. Sobre todo, si a veces sientes que puede ser egoísta esperar algo a cambio para ti, comparte con el mundo entero tu buena acción para verlos alcanzar sus metas también.

Cuando no tienes claridad sobre tu meta o quieres profundizar en la semilla que debes sembrar para alcanzar tu meta, esta meditación diaria por la mañana o la noche, durante 1 semana, te ayudará.

Esta meditación nos ayudará a ponernos en el lugar de otros y así poder trabajar en desarrollar empatía y compasión para empezar a eliminar esas diferencias que sentimos cuando estamos con otras personas.

Meditación de dar y quitar, tomar lo negativo de lo que está sucediendo en mi mundo y transformarlo en luz, armonía, paz, felicidad

Meditación diseñada para enfocarte en tus metas y en lo bien que se siente poder ayudar a otros a cumplir sus metas también. Si la haces antes de dormir será mucho más poderosa, pondrás agua, fertilizante y abono a tus semillas y además dormirás en paz, armonía y tranquilidad.

Meditación de dar y quitar, tomar lo negativo de lo que está sucediendo en mi mundo y transformarlo en luz, armonía, paz, felicidad

Si logramos identificar qué es exactamente lo que nos provoca enojo será más fácil poder trabajar en evitarlo la próxima vez que estemos en una situación similar.

Una emoción que todos tenemos aunque sea en pequeña escala, a veces creemos que no pero muy en el fondo deseamos lo que otros tienen, esta meditación nos ayudará a identificar a que tenemos celos y a trabajarlo pars un día poder eliminarlos por completo y sentirnos realmente alegres por el éxito de otros.

Esta meditación te ayudará a desarrollar la habilidad de ver qué pasa por tu mente, generalmente estamos expuestos a tantos estímulos que no somos conscientes de los 55,000 pensamientos que pasan al día por ella. Entérate de qué hay en tu mente.