Meditações Córpora

By Ulhiana Medeiros

Sou Ulhiana Medeiros, uma professora de Educação Física que acredita na integralidade do Ser Humano. E é por acreditar nessa integralidade que a meditação entrou na minha vida.

As meditações visam t... more

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FAQs about Meditações Córpora:

How many episodes does Meditações Córpora have?

The podcast currently has 91 episodes available.

Meditações Córpora episodes:

February 15, 2024 #59 / recarregar para construir
Previsões Lunares de 16/02 a 25/02 👇
♉️_Sexta (16/02): Ápice da lua crescente em touro. Tudo que vc executa nesse dia tem força para crescer de maneira surpreendente. Aproveite a energia de ação em alta e faça o que precisa ser feito, ao menos comece!
♊️_Sábado e domingo (17 e 18/02): Lua crescente em gêmeos. Muitas coisas podem aparecer na mente, ideias a mil, foque pra que isso te sirva como combustível e cuidado para não desfocar do que precisa ser feito.
♋️_Segunda e terça (19 e 20/02): As suas origens e raizes servem para te fortalecer e te levar além. Não fique presa(o) em padrões do passado!
♌️_Quarta e quinta (21 e 22/02): Não dê ouvidos e nem divida sonhos com qualquer pessoa, confia no que vc sente e trilhe seu caminho com brilho e sucesso.
♍️_Sexta, sábado e domingo (23,24 e 25/02): Lua crescente para cheia em virgem, com ápice da lua cheia no sábado (24/02). Tudo que vem sendo construído tem um pq. Pare um pouco para analisar o que de bom vc já está colhendo na sua vida. E, ainda que não seja o resultado final, agradeça!
🌗 Dias de lua crescente te aguardam para te ajudar a pôr a mão na massa e fazer o que precisa ser feito pra vc conquistar o que deseja.
🛠️ Construa o que vc deseja com paciência e amor ao processo. O resultado vem. CONFIA!
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8min
February 04, 2024 58 / Qual é o seu sonho? (reaprenda a sonhar)
Previsões Lunares de 05/02 a 11/02 👇

🌑 A segunda Lua Nova de 2024 nos convida a sonhar alto e fora da caixa dos padrões pré-estabelecidos internamente e socialmente.

♐️_Segunda: Lua minguante em sagitário. Vc pode ter insights com ideias e soluções no campo intelectual e científico. Anote e deixe que essas ideias assentem dentro de vc, tome nota, analise, antes de colocá-las em prática.

♑️_Terça e quarta: Lua minguante em Capricórnio. Se vc vem de uma caminhada intensa, tome um tempo para descansar. Descansar e crescer fazem parte do mesmo processo.

♒️_Quinta e sexta: Lua minguante para nova, com ÁPICE da lua nova na quinta. Momento para ousar e sonhar alto!

♓️_Sábado e domingo: Lua nova em peixes. Final de semana de beleza, poesia e festa. Permita se inspirar e se entregue aos encantos da vida com RESPONSABILIDADE!

💭 SONHE ALTO E USE SUAS RAÍZES PARA TE LEVAREM ALÉM E NÃO TE LIMITAR O CRESCIMENTO!
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8min
November 12, 2023 57 / Sinta as mensagens do Universo pra você
Previsões Lunares de 13/11 a 19/11 👇
♏️_Segunda: Lua nova em escorpião. Semana começa intensa emocionalmente. Não tenha medo das suas emoções, acolha o que você sentir, acalme a mente e se abra para as mensagens do Universo.
♐️_Terça e quarta: Lua nova em sagitário. O otimismo aumenta a energia de ação. Cuidado com expansões excessivas, que podem invadir espaços alheios.
♑️_Quinta e sexta: Lua nova em Capricórnio. Os seus sonhos ganham força, concentre-se no que vc precisa fazer para realizá-los. Seja flexível!
♒️_Sábado e domingo: Lua nova em aquário. Esse é um momento propício para buscar soluções criativas e inovadoras. Abra sua mente!
🌑 Uma semana inteira de lua nova para você olhar pra dentro e pisar o pé no freio. Tenha calma!
😌 A PAZ E A MUDANÇA QUE VC PROCURA ESTÃO EM VC! SILENCIE E SINTA!
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8min
November 05, 2023 56 / limpeza e descanso do corpo-mente-alma
Previsão Lunar de 06/11 a 12/11 👇
♍️_Segunda, terça e quarta: A semana começa nos fazendo rever a forma como gerenciamos nossa vida pessoal e/ou profissional. O foco e a organização são favorecidos, aproveite para analisar o que pode ser melhorado, mas cuidado com perfeccionismo.
♎️_Quinta e sexta: Leveza e diplomacia favoráveis diminuem a tensão e abrimos espaço para as relações através do charme social em alta.
♏️_Sábado e domingo: A profundidade em sentir pode te levar aos extremos. Integre suas sombras e cuida para não se afogar em emoções tão densas. Dar vazão às suas emoções de maneira saudável (movimento, arte, conversa, terapia…) podem auxiliar nesse momento.
🌓 Semana inteira com a energia da Lua Minguante nos convida a REVISAR nossas atitudes até aqui.
🫶 PACIÊNCIA E AMOR NA HORA DE REAVALIAR SUA VIDA TE CONDUZIRÁ À UMA VIDA HARMÔNICA.
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7min
October 29, 2023 #55 / O lugar seguro dentro de vc (eclipse lunar)
Previsão Lunar de 30/10 a 05/11 👇
♓️_Segunda e terça: Lua cheia em peixes. A semana pede pra começar leve, descontraída e de maneira criativa. A tua sensibilidade te guiará por esse caminho. Vc se permite ser guiada(o) pelo Universo?
♋️_Quarta, quinta e sexta: Lua cheia em câncer. Quem teima em racionalizar tudo acabará se sufocando. As emoções tomam conta. Então, permita se emocionar e fluir!
♌️_Sábado e domingo: Lua cheia para minguante em leão. Vossa majestade precisa de cuidado e descanso 😅. Se o cansaço te abate, descanse. Se a energia tá em alta, mostra teu brilho pro mundo.
🌕 A lua cheia nos conduz por toda essa semana. Nessa fase a lua nos abre para nossas emoções.
💧FLUIR NO RITMO DAS SUAS ÁGUAS INTERNAS É NECESSÁRIO!
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7min
October 22, 2023 #54 / Viva o presente (afaste medo, ansiedade e inseguranças)
Previsão Lunar (23/10 a 29/10) 👇
♒️_Segunda: lua crescente em aquário. Cuidado com inseguranças e ansiedade. Concentre-se no PRESENTE. Viva cada tarefa e etapa do seu dia de cada vez.
♓️_Terça e quarta: lua crescente em peixes. Sensibilidade e imaginação podem te ajudar a projetar um futuro próspero. Concentre-se no que vc precisa fazer HOJE para conquistar o que deseja.
♈️_Quinta e sexta: Cuidado com imediatismo e impaciência. Vc tem força para dar o próximo passo rumo ao que deseja, mas lembre-se que as maiores e melhores conquistas da vida são fruto de um processo.
♉️_Sábado e domingo: lua cheia em touro. Aprenda sobre o prazer que existe na imprevisibilidade. Não seja teimosa(o) e abra-se para que a vida possa te surpreender.
🌗 Lua crescente nos chama para a ação. Mas cuidado, pois estamos num momento entre eclipses. Isso pode gerar medos, ansiedade e inseguranças.
🧘‍♀️ ESTEJA PRESENTE E VIVA O AQUI E O AGORA!
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8min
October 08, 2023 #53 / Fortaleça sua autoconfiança (eclipse solar)
Previsão Lunar (09/10 a 15/10) 👇
♌️_Segunda: Lua minguante em leão. Questões de ego são reviradas. Você não pode e não deve pensar que tudo é sobre você. Ponha a mão na consciência e comece a semana acreditando na sua força sem precisar desacreditar na potência do próximo.
♍️_Terça e quarta: Lua minguante em virgem. Processos de cura e transformação tendem a fluir. Se permita fluir junto e cuidado com o perfeccionismo.
♎️_Quinta, sexta e sábado: Lua minguante para Nova. Com ápice da lua nova e ECLIPSE no sábado (14/10). As relações estão no foco, assuntos como: codependência, relações tóxicas, ciclos de trabalho e amigos aparecem. Não é hora de resolver nada, mas sim de sentir. Deixe que essas questões venham até você e sinta para onde elas querem te levar sem julgamento ou desespero.
♏️_Domingo: Lua nova em escorpião. Você ainda se sente muito sensível e questões muito profundas ainda reverberam. Continue nutrindo sua alma e se fortalecendo internamente. Tenha paciência e respeite seu processo.
🌑 Lua Nova e eclipse solar podem trazer um aspecto mais desafiador pra essa semana. Você pode se sentir confusa(o). É importante respeitar esse momento e se permitir sentir.
🔮NÃO LUTE CONTRA O QUE O UNIVERSO QUER TE MOSTRAR.
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8min
October 01, 2023 #52 / Praticando o autoperdão
Previsões Lunares (02/10 a 08/10) 👇
♉️_Segunda: Lua cheia em touro. Desfrute de um início de semana mais prazeroso, nem que pra isso vc precise ressignificar as segundas-feiras. Tente trazer leveza pro seu dia e pegue mais leve com vc, não seja tão teimosa(o).
♊️_Terça e quarta: Lua cheia em gêmeos. Energia para socializar, conversar e trocar ideia podem estar em alta. Aproveite!
♋️_Quinta e sexta: Lua cheia para minguante em câncer. Ápice da lua minguante às 10:48h de sexta. Questões femiliares, do passado, até da infância podem vir a tona. Momento de introspecção. Respeite isso!
♌️_Sábado e domingo: Lua minguante em leão. Beleza e criatividade em alta. Use isso a seu favor, olhe para a vida e seus desafios com mais coragem. Ela existe e está dentro de vc!!!
🌓 Lua Minguante é tempo de ressignificar padrões de comportamento e pensamento que podem estar nos limitando.
🙏NÃO SE CULPE PELO PASSADO! OLHE PARA O FUTURO COM CORAGEM E RESPONSABILIDADE!
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7min
September 17, 2023 #51 / Hora de florescer (equinócio de primavera)
Previsões lunares (18/09 a 24/09) 👇
♏️_Segunda e terça: Lua nova em escorpião. Cuidado com extremos! Vc não é apenas suas sombras, suas dificuldades e nem só as suas limitações, vc tbm tem luz. Use-a para iluminar suas sombras e integrá-la a vc de maneira respeitosa.
♐️_Quarta, quinta e sexta: lua nova para crescente em sagitário (ápice da lua crescente na sexta, 22/09). Permita-se expandir, mas cuidado para não invadir espaços alheios! Pense e faça além das suas próprias expectativas e ultrapasse barreiras, vá além!
♑️_Sábado: Lua crescente em Capricórnio. Dia de equinócio no Hemisfério Sul. A Primavera da boas-vindas e com ela é hora de florescer e ver beleza ao seu redor.
♒️_Domingo: Lua crescente em aquário. Dia para pensar além dos padrões e construir em rede!
🌗 Lua Crescente é momento de ação e expansão.
🗺️ EXPLORE CAMINHOS E OUSE SE MOSTRAR UMA PESSOA NOVA PARA O MUNDO. FLORESÇA!
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6min
September 10, 2023 #50 / Faça o que precisa ser feito (produtividade)
Previsões Lunares (11/09 a 17/09) 👇
♌️_Segunda e terça: Lua minguante em leão. Cuida do ego! Nem tudo é sobre você. Se algo te toca ou mexe é pq precisa ser revisto, repensado, analisado. Se isso acontecer com você, olhe com carinho e respeito ao seu processo.
♍️_Quarta e quinta: Lua minguante para nova em virgem. Ápice da lua nova às 22:40h de quinta (14/09). Momento para traçar estratégia e repensar: O QUE DEVO FAZER PARA REALIZAR O QUE PRECISA SER FEITO? Sem rodeios e direto ao ponto. 🚨Seja racional, reflita e trace sua estratégia!
♎️_Sexta, sábado e domingo: Lua nova em libra. Você tem poder de equilibrar os diferentes aspectos da sua vida. Existe algum lado que tá pesando mais? Então o momento de buscar esse equilíbrio é agora!
🌑_Lua Nova é o momento para olhar pra dentro. Não é hora de agir e nem tomar decisões e assumir posturas imediatistas. Pense a médio e longo prazo!
🧠 PREPARE-SE PARA FAZER O QUE PRECISA SER FEITO!
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7min

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