Meditada

By Meditación Guiada

Un espacio seguro en el que evadirse un rato. Disfruta de las mejores meditaciones cada martes y viernes.... more

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January 23, 2024 Meditación de la mañana con Gratitud en 5 Minutos - Meditada 268
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Despierta tu día con energía positiva y calma interior a través de nuestra Meditación de la Mañana con Gratitud en solo 5 minutos. Cultiva un estado mental positivo y comienza tu jornada con serenidad. Únete a esta breve pero poderosa práctica para transformar tu mañana y establecer el tono para un día lleno de gratitud y bienestar.
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7min
January 18, 2024 EJERCICIO para DORMIR BIEN por la Noche - Meditada 267
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Descubre una rutina de ejercicios especialmente diseñada para mejorar la calidad de tu sueño. Con 'EJERCICIOS para DORMIR BIEN por la Noche', aprende prácticas simples y efectivas que te ayudarán a relajar tu cuerpo y mente, preparándote para una noche de descanso reparador. ¡Dale a tu bienestar el impulso que necesita y disfruta de noches tranquilas con estos ejercicios para dormir mejor!
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13min
January 15, 2024 Meditación Estoica para Calmar la Mente y Dormir - Meditada 266
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Descubre la serenidad y fortaleza interior con nuestra Meditación Estoica para Comenzar el Día en 10 Minutos. Empieza tu mañana con poderosas reflexiones, visualizaciones y enseñanzas estoicas que te prepararán para enfrentar el día con calma y determinación. ¡Únete a esta experiencia transformadora y encuentra tu centro en solo 10 minutos! 🌅🧘
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13min
January 09, 2024 Diario de Agradecimiento Estoico - Meditada 265
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Descubre el poder transformador del diario de agradecimiento desde la perspectiva estoica en nuestro último video. Sumérgete en la sabiduría de Epicteto, Séneca y Marco Aurelio mientras exploramos cómo cultivar gratitud, paz y propósito en tu vida diaria. ¡No te pierdas este viaje hacia una mentalidad más plena y significativa!
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8min
January 05, 2024 5 Secretos del ESTOICISMO para que Nada te Afecte en 2024
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Sumérgete en el mundo del estoicismo con nuestro nuevo vídeo! Descubre sus raíces históricas, principios fundamentales y aplicaciones prácticas en la vida moderna. Aprende a cultivar virtud, discernimiento y resiliencia para vivir una vida más consciente y equilibrada. ¡No te pierdas esta guía esencial hacia una existencia más significativa y serena! Y que nada te importe!
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5min
November 27, 2023 Meditación Guiada para Atraer Energía Positiva - Meditada 263
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Descubre una poderosa meditación diseñada para atraer energía positiva a tu vida. Sumérgete en este video transformador que te guiará a través de prácticas meditativas efectivas para cultivar un estado mental positivo y vibraciones elevadas. ¡Eleva tu energía y encuentra la paz interior con esta meditación especializada para atraer la positividad que necesitas en tu día a día!
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11min
November 21, 2023 Meditación Mindfulness para Dormir en 5 Minutos - Meditada 262
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Descubre la paz en solo 10 minutos con nuestra Meditación Mindfulness para Dormir. Este episodio te guía a través de una relajante práctica que incluye atención plena a la respiración, exploración del cuerpo y visualización de la naturaleza. Sumérgete en una experiencia que libera tensiones, dejándote listo para disfrutar de un sueño reparador. ¡Prepárate para desconectar y sumergirte en un oasis de tranquilidad antes de dormir!
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8min
November 09, 2023 Meditación Guiada para Dormir Mejor: Encuentra el Descanso Nocturno - Meditada 261
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Sumérgete en la serenidad de la noche con nuestra Meditación Guiada para Dormir Mejor. En este episodio especial, te guiamos a través de un viaje relajante, desde la relajación profunda hasta la visualización pacífica, para ayudarte a encontrar el descanso nocturno que mereces. Descubre el poder de la mente tranquila y despiértate renovado. ¡Prepárate para una noche de sueño reparador!
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12min
October 05, 2023 Meditación Guiada para Aliviar la Ansiedad en 5 Minutos - Meditada 260
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Encuentra calma y alivio en solo 10 minutos con nuestra meditación guiada para la ansiedad. Libera la tensión y recupera la serenidad en tu vida diaria.
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6min
October 03, 2023 Meditación para Dormir Profundamente y Atraer Abundancia - Meditada 259
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Sumérgete en un sueño profundo y despierta la abundancia en tu vida con nuestra meditación guiada. Encuentra tranquilidad y prosperidad en este episodio especial.
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