Meditando com Ana Russo episodes:

• October 15, 2021Pintando telas - desejos

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• October 08, 2021Pintando telas - ancestralidade

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• October 01, 2021Pintando telas - memórias

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• September 24, 2021De volta ao básico 4

  Emoções

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• September 17, 2021De volta ao básico 3

  Pensamentos

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• September 10, 2021De volta ao básico 2

  Respiração

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• September 03, 2021De volta ao básico 1

  Sempre é tempo de retornar para práticas básicas essenciais - Consciência do corpo

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• August 27, 2021Prática do ponto focal 4

  Ponto focal: imagem

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• August 20, 2021Prática do ponto focal 3

  Ponto focal: parede branca

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• August 13, 2021Prática de ponto focal 2

  Ponto focal: chama da vela

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