Esta meditación está diseñada para ayudar a calmar su sistema.  Con cada respiración, está sanando y reparando todo su cuerpo.

En esta breve meditación de 5 a 6 minutos, Daisy le guiará para que dejes ir cualquier tensión y estrés no resuelto después de un largo día y para que se ofrezca a si mismo la paz antes de irse a dormir.

En esta meditación de 10 minutos, podrás comenzar su día usando su respiración para relajarse y concentrarse para el día que tienes por delante.

Esta meditación se enfoca en ayudar a relajarnos, despejar la mente del estrés, y conectarnos con nuestras raíces. 

Esta meditación lo guiará por un relajante descubrimiento de sus emociones y cómo se manifiestan en su cuerpo. 

Meditación para reflexionar acerca de cómo podemos mostrar compasión hacia nosotros mismos, como solemos hacerlo hacia el prójimo. 

Meditación guiada para calmar el estrés y la ansiedad, y conectarse con su paz interna.