Meditation Anleitung

By Sukadev BretzAlternative Health Health & Fitness Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

Meditation Anleitung episodes

June 27, 2011 Anahata Chakra Luft-Meditation
Öffne dein Herz, finde Zugang zum Luft-Element. Für mehr Offenheit, Verständnis und die Erfahrung von Verbundenheit. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser Anahata Chakra Luft-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Finde weitere Informationen zum Thema Chakra auf unseren Yoga Vidya Internetseiten.
5 min
June 22, 2011 Anahata Chakra Herzens-Meditation
Anahata Chakra Herzens-Meditation für Freude und Liebe
Öffne dein Herz, finde Zugang zu deiner inneren Freude und Liebe. Sara Devi und Sukadev leiten dich an zu einer Anahata Chakra Herzens-Meditation aus dem Kundalini Yoga. Weitere Infos zu Chakras findest du auf unseren Yoga Vidya Internetseiten zum Thema Chakra.
5 min
June 15, 2011 Manipura Chakra Vulkan-Meditation
Bekomme Zugang zu deiner inneren Kraft. Aktiviere das Manipura Chakra. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu einer Vulkan-Visualisierung. Diese Chakra-Meditation stammt aus dem Kundalini Yoga.
5 min
June 07, 2011 Manipura Chakra Feuer-Meditation
Manipura Chakra Feuer-Meditation – für Enthusiasmus und Begeisterung.
Aktiviere dein inneres Feuer, deinen Enthusiasmus, deine Kraft. Öffne dafür das Manipura Chakra mit dieser speziellen Meditation aus dem Kundalini Yoga. Sara Devi und Sukadev leiten dich dazu an.
4 min
May 31, 2011 Manipura Chakra Pendel-Meditation
Eine Meditationstechnik, um dein Manipura Chakra zu aktivieren. Sehr wirkungsvoll für Stärkung des inneren Feuerelementes und damit für Mut, Willenskraft, Enthusiasmus. Möchtest du mehr über das Meditieren erfahren bzw. wissen, dann findest du weitere Information auf unseren Yoga Vidya Internetseiten zum Thema Meditation.
5 min
May 24, 2011 Manipura Chakra Sonnen Meditation
Aktiviere die Kraft der Sonne in dir. Öffne dein Manipura Chakra, das Sonnenzentrum. Sukadev leitet dich zu einer Meditation an. Sara Devi meditiert mit dir. Mehr Infos zu Chakras auf unseren Yoga Vidya Internetseiten zum Thema Chakren.
5 min
May 17, 2011 Swadhisthana Chakra: Zugang zu den Quellen
Finde Zugang zu den Quellen deiner Kreativität. Durch diese besondere Meditation auf das Swadhisthana Chakra, das Sakral-Chakra, auch Sexual-Chakra genannt. Du kannst dort deine innere Quelle visualisieren. So spürst du deine innere Fruchtbarkeit. Mehr Infos zu Chakras https://www.yoga-vidya.de/chakra.html.
Aufnahme aus dem Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg.
7 min
May 04, 2011 Swadhisthana Chakra Brunnen Meditation
Swadhisthana Chakra Brunnen Meditation: Finde Zugang zu deinem Wasser-Element – durch diese Swadhisthana Chakra Brunnen-Meditation. Öffne dich für die nährende Kraft der Erde. Und lass dann diese Wasser-Energie, diese Fruchtbarkeit nach oben steigen. Du kannst dich fühlen wie ein Brunnen, wie eine Fontäne. Sanft sprudelnd, oder intensiver.

Meditierende: Sara Devi.

Sprecher, Kamera, Konzeption: Sukadev.

Mehr Infos zu Chakras. Infos zu Meditation.
6 min
April 18, 2011 Muladhara Chakra Pendel-Meditation
Muladhara Chakra Pendel-Meditation – für Ruhe und Festigkeit: Aktivere und harmonisiere dein Muladhara Chakra. Mit dieser speziellen Pendel-Meditation aus dem Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie. Das Muladhara Chakra ist das Wurzelchakra. Es gilt auch als Erdchakra. Angeleitet wird diese Meditation von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Die Aufnahme wurde im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg aufgenommen.
5 min
April 11, 2011 Eigenschaftsmeditation (Kurz)
Eine Eigenschaftsmeditation, um Geduld oder Mut oder eine andere Eigenschaft in dir wachsen zu lassen. Sukadev führt dich durch die Schritte: Auswahl der Eigenschaft, Affirmation, Nachdenken, Hineingehen in das Gefühl. Anschließend kannst du so lange in der Stille meditieren, wie du magst. Anders als bei anderen Meditationsanleitungen hier im Yoga Vidya Übungs-Podcast gibt es am Ende kein Mantra. Mehr Infos zu Meditation www.yoga-vidya.de/meditation
Mehr Yoga Infos:

* Infos zum Hatha Yoga
* Weitere Yogastunden Mittelstufe
* Yogastunden Rücken-Yoga, auch für Yoga Anfänger
* Adressen von guten Yogaschulen
* Rückenyoga SeminareYoga Übende: Annika. Sprecher, Kamera, Konzept: Sukadev Bretz. Diese Yogareihe findest du mit vielen Erläuterungen auf unseren Yoga Vidya Asana Seiten – Asana Rücken Yoga. Yoga Videos wie dieses hier findest du in unserer Mein.Yoga-Vidya.de Yoga Community.

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7 min

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