00:57 Körperbewegung
04:41 Sitzen / Liegen
26:15 Gehen
34:36 Sitzen / Liegen
54:51 Körperbewegung
ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN
Montag-, Mittwoch- oder Freitagmorgen 8-9 Uhr
Daten und Zoomlink: https://www.romeotodaro.com
weitere Kurse: https://www.romeotodaro.com
Dieser Podcast ersetzt keine individuellen therapeutischen Massnahmen. Die Verantwortung für dein Handeln, deinen körperlichen und geistigen Zustand bleibt bei dir
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