00:00 Körperbewegungen
09:43 Achtsamkeit im Sitzen
25:44 Achtsamkeit im Gehen
35:33 Achtsamkeit im Sitzen/Liegen
50:52 Körperbewegungen
ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN
Montag-, Mittwoch- oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr
(Daten siehe https://www.romeotodaro.com)
ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/89281818261?pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09
weitere Kurse zum Thema ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL:
https://www.romeotodaro.com
Die Achtsamkeits- & Mitgefühlsstunde ersetzt keine individuellen therapeutischen Massnahmen. Die Verantwortung für dein Handeln, deinen körperlichen und geistigen Zustand bleibt bei dir
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