Méditation simple comme bonjour

Méditation simple comme bonjour

By Marie-Claude RoyHealth & FitnessMental HealthEducation
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Méditation simple comme bonjour episodes

  • Une journée bissextile

    Une journée bissextile | MSCB | E07

    Si on recevait une journée en cadeau, qu’en ferions-nous?

    Le soleil nous offre ce présent tous les 4 ans.

    Accueillons-le les bras et le coeur ouvert! MClôde

    https://lescalepleineconscience.com/

    7 min
  • Les deux chiens

    Les deux chiens

    Méditation simple comme bonjour (MSCB) Épisode 06

    Parfois, on se fie trop aux apparences!

    Nous avons beaucoup à gagner à aller au delà de l’image.

    L’histoire des deux chiens nous ramène à cet essentiel en nous qui se perçoit avec les yeux du cœur. MClôde

    https://lescalepleineconscience.com/

    14 min
  • L’ultime résolution | MSCB | E05

    L’ultime résolution

    Méditation simple comme bonjour (MSCB) Épisode 05

    Le temps des fêtes est terminé et la nouvelle année souffle à nos oreilles toutes ces résolutions que nous devrions prendre! Pourquoi ne pas choisir celle qui nous permettra d’abord de mieux vivre avec soi? MClôde

    https://lescalepleineconscience.com/

     

    7 min
  • Pendant que la tempête sévit | MSCB | E04

    Méditation simple comme bonjour (MSCB) Épisode 04

    Pendant que la tempête sévit  au cours de la journée, pourquoi ne pas trouver refuge en soi  le temps de quelques respirations? Habiter  son corps dans la conscience d’être permet de traverser plus calmement ces journées agitées.   MClôde

    https://lescalepleineconscience.com/

    9 min
  • Méditation simple comme bonjour 00

    Présentation du podcast Méditation simple comme bonjour (MSCB)

    « Méditation simple comme bonjour » est un podcast offrant des méditations originales, actuelles, uniques et liées à la vie de tous les jours.  Elles viennent compléter le podcast « Vivre en pleine conscience » (VEPC).

    Ces méditations sont offertes par Dre Marie-Claude Roy qui pratique et étudie  la méditation de pleine conscience depuis plusieurs années.

    Pour plus d’informations, veuillez visiter son site: https://www.lescalepleineconscience.com/

    Bonne écoute!

     

    8 min
  • VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE.00
    Bienvenue dans le podcast VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE dédié à faire connaître la méditation de pleine conscience sous ses différents angles: celui de la pratique, celui de la théorie et celui de son intégration dans notre vie personnelle et professionnelle.

    Vivre en pleine conscience, c'est un chemin à parcourir; une odyssée menant à une existence enrichie d'une vision profonde, juste et claire des choses et de soi-même. Choisir de vivre en pleine conscience, c'est choisir de vivre en harmonie avec ce qui est, avec soi-même et de se libérer de bien des souffrances.

    Cet épisode (00) est une présentation du podcast qui sera bimensuel.

    Je souhaite sincèrement que ce podcast saura répondre à vos questions. J'espère aussi qu'il  vous encouragera à vous engager dans cette merveilleuse aventure qu'est celle de vivre pleinement conscient.

    N'hésitez pas à communiquer avec moi pour toute question ou commentaire concernant le podcast.

    Détendez-vous et laissez vous porter dans le flow de chacun des épisodes à venir!

     

    MClôde

    16 min

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Podcast offrant de courtes méditations guidées originales et uniques