Méditations

Méditations episodes

April 05, 2022 Méditation Respiration
Inspirée par la technique enseignée par Bouddha, porter notre attention sur notre respiration. Elle apporte une sensation de détente et de vacuite
17 min
April 01, 2022 Respiration Shitali
Respiration rafraîchissante
1 min
April 01, 2022 Respiration Kapalabathi
Respiration pour se détendre
1 min
April 01, 2022 Respiration Feu Mouvement
Respiration dynamique
1 min
April 01, 2022 Méditation Om
Chant de mantra
17 min
April 01, 2022 Respiration Feu
Respiration dynamique
1 min
April 01, 2022 Méditation Mind Waves
Tendances mentales
13 min
April 01, 2022 Respiration Alternée
Anuloma Viloma
1 min
April 01, 2022 Yoga Nidra
Relaxation Profonde
20 min
April 01, 2022 Respiration Bhastrika
Respiration énergétique
1 min

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Prendre une pause pour se détendre, se ressourcer, se régénérer