Méditations

Méditations episodes

April 01, 2022 Respiration Régénératrice
Inspire 3 fois
1 min
April 01, 2022 Méditation Sons
Chant des voyelles
14 min
April 01, 2022 Méditation de la Joie
Cultiver la joie
15 min
April 01, 2022 Méditation Gratitude
Cultiver la gratitude
12 min
April 01, 2022 Méditation Panchakosha
Les 5 couches de l'être
15 min
April 01, 2022 Respiration Libérer les tensions
Expire 3 fois
5 min
April 01, 2022 Méditation Météo Intérieure
Prendre conscience de son état intérieur
8 min
July 28, 2021 Méditation Bénédiction
Transformer avec bienveillance les sensations physiques, émotionnelles ressenties
11 min
July 25, 2021 Entre un fils et son père...
Mehdi Lahlou
6 min
July 09, 2021 Pause Méditation
Prendre un instant pour revenir à soi et se détendre, se régénérer
12 min

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Prendre une pause pour se détendre, se ressourcer, se régénérer